五月，是一個(gè)充滿愛的月份， 5月25日，是全國大中小學(xué)生心理健康日，“525”的諧音即為“我愛我”，提醒著大家“珍惜生命，關(guān)愛自己”。為了加強(qiáng)和推進(jìn)學(xué)生心理健康工作，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)，新塍鎮(zhèn)中學(xué)在心理健康月期間開展多項(xiàng)活動(dòng)，助力學(xué)生關(guān)愛自我、增強(qiáng)自身心理韌性。

一、5·25主題升國旗儀式

5月22日，新塍鎮(zhèn)中學(xué)舉行了主題為“愛自己是終身浪漫的開始”的升旗儀式。儀式上，孫佳副校長以“呵護(hù)心靈，珍愛生命”為題，從“愛自己的第一步，就是珍愛自己的生命”、“珍愛生命需要尋找自己內(nèi)在的精神寄托”、“珍愛生命需要我們停止自責(zé)與恐懼，學(xué)會與‘問題’共處”三個(gè)方面呼吁同學(xué)們珍惜生命中的每一分一秒，熱愛生活，珍愛生命，守護(hù)心靈。

心理老師張勵(lì)丹以“自我關(guān)懷，擁有幸福的力量”為主題，倡導(dǎo)同學(xué)們從“做自己的觀察者”、“在對待自己時(shí)，想想你是如何對待他人的”、學(xué)“會自我關(guān)懷的姿勢”等三個(gè)方面去進(jìn)行自我關(guān)懷。

二、“遇見更好的自己”心理治愈系漫畫展

心理漫畫具備心理調(diào)適、心理娛樂、心理健康教育等功能。創(chuàng)作、欣賞心理漫畫可以提升人的積極心理品質(zhì)。學(xué)校以積極心理四宮格漫畫的形式倡導(dǎo)學(xué)生聚焦自我積極認(rèn)知，在成長經(jīng)歷中汲取養(yǎng)分，收獲終身幸福的源泉。學(xué)校心理健康中心以“遇見更好的自己”為主題在學(xué)校征集心理漫畫。同學(xué)們積極參與，涌現(xiàn)了很多治愈系的心理漫畫，在全校展示。

三、解憂雜貨鋪投遞煩惱，收獲感動(dòng)

以信為舟，傾吐心語。為了幫助同學(xué)們解決心理困惑，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生自我身心的健康成長，學(xué)校一直開展解憂雜貨鋪活動(dòng)，讓學(xué)生在解憂雜貨鋪中尋找心靈鑰匙，學(xué)會用愛去稀釋生活的煩惱。本次活動(dòng)新增了“解憂信箱”，在一問一答之間幫助學(xué)生排憂解難，在一遞一回間傳遞經(jīng)驗(yàn)。一封封信寫滿了學(xué)生的心事，學(xué)長學(xué)姐、老師的回復(fù)更是給予了他們心靈以撫慰。

四、525專屬心理課：當(dāng)我開始愛自己

學(xué)校以525為契機(jī)，開展了525專題心理課。心理老師張勵(lì)丹在課堂上幫助學(xué)生認(rèn)識到關(guān)愛自己的重要性，理解愛的來源是多方面的，讓學(xué)生在“愛的小事書寫”和“五感體驗(yàn)”練習(xí)中深層體驗(yàn)和覺察愛自己，獲得積極情緒的增量。

五、心理電影賞析

好的影片就如同一個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)的案例，一段段豐富的、真實(shí)的生活片段，把人性的各個(gè)側(cè)面都生動(dòng)鮮活的呈現(xiàn)，給觀影者帶來身臨其境的感受。當(dāng)心理學(xué)知識搭載在電影這種喜聞樂見的形式上，會產(chǎn)生什么樣的效果呢？在本次5.25心理健康節(jié)活動(dòng)中，學(xué)校心理健康中心精心挑選了《青春變形記》和《心靈奇旅》兩部影片，讓同學(xué)們經(jīng)歷一場探索心靈之旅。

六、“關(guān)愛自己”校園廣播

用心傳遞愛的聲音，用愛傾訴青春的心聲。5月26日，“蓬萊之聲”校園廣播通過聲音倡導(dǎo)大家在生活中能真正接納自己、把愛自己落實(shí)到行動(dòng)中，希望大家在學(xué)習(xí)和生活中能關(guān)愛自我、發(fā)展自我最終成就自我，不斷把自己培養(yǎng)成樂觀恒毅的好少年。

本次心理健康教育系列活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我，關(guān)愛自我，豐富了心理健康教育工作內(nèi)涵，擴(kuò)大了心理健康教育工作的覆蓋面，進(jìn)一步提升了學(xué)校心理健康教育工作水平。

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