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6月+寶寶輔食，營養(yǎng)大揭秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 06:49

6月+寶寶輔食，營養(yǎng)大揭秘！
為寶寶選擇合適的輔食至關(guān)重要，以下是五種營養(yǎng)豐富的寶寶輔食推薦，助力寶寶健康成長：
胡蘿卜南瓜泥 - 富含β-胡蘿卜素、維生素C和鈣，有助于寶寶視力和骨骼發(fā)育。將胡蘿卜和南瓜蒸熟后搗成泥，加入適量水調(diào)至適宜稠度。
蘋果牛肉泥 - 提供豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，滿足寶寶成長需求。將煮熟的牛肉剁碎，蘋果去皮蒸熟后搗碎，混合后加水調(diào)至適宜稠度。
西蘭花豆角泥 - 含有豐富的維生素C、膳食纖維和蛋白質(zhì)。將西蘭花和豆角蒸熟后搗成泥，混合均勻，加水調(diào)至適宜稠度。
番薯雞肉泥 - 富含維生素A、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。將煮熟的雞肉剁碎，番薯去皮蒸熟后搗碎，混合后加水調(diào)至適宜稠度。
鱈魚南瓜粥 - 含有豐富的DHA、維生素A和鋅，有助于寶寶大腦和視力發(fā)育。將煮熟的鱈魚去骨剁碎，南瓜去皮蒸熟，與大米煮成的粥混合，繼續(xù)煮5-10分鐘，調(diào)至適宜稠度。

為寶寶提供多樣化的營養(yǎng)，讓寶寶在健康的環(huán)境中茁壯成長?？靹邮譃閷殞氈谱鬟@些美味的輔食吧！