首頁資訊健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力

健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 03:46

健身黨必備！如何挑選適合自己的黑巧克力？
現(xiàn)在的朋友們越來越注重健康和美麗，很多小伙伴都在努力健身，不僅在健身房揮汗如雨，還在飲食上嚴格把控。告別了零食和甜品，是不是覺得少了點什么？別擔心，黑巧克力來拯救你！

黑巧克力不僅健康，還能讓你的健身效果更佳。市面上的黑巧克力品牌眾多，但我最鐘愛的還是瑞士蓮EXCELLENCE特醇黑巧。它們可是黑巧克力界的鼻祖，味道醇厚濃郁，讓健身人士的味蕾不再單調(diào)。

瑞士蓮EXCELLENCE特醇黑巧有7種不同的可可含量，從30%到100%，不同的可可含量會帶來不同的味覺體驗。我個人超愛他們家的70%可可黑巧克力，早晨起來運動前吃一塊，既補充了能量，又提升了運動效率。含在嘴里，柔軟平順，深度焙烤后的可可香氣讓人回味無窮。

如果你正在減脂期間，又喜歡純正的可可風味，那新上市的100%可可黑巧克力絕對是你的不二選擇。它纖薄的一片，烘烤和木質(zhì)的香氣讓人欲罷不能。聽說吃純正黑巧還有去水腫的功效哦，小姐姐們的變美之路又近了一步。

我有時也會混著買，除了100%的，還有50%、70%、78%、85%、90%、99%的，選擇區(qū)間真的很大。怕苦的話可以選擇70%的，早餐時搭配牛奶或拿鐵，瞬間讓整個氛圍都精致起來。85%的可可含量剛剛好，保留了可可豆的濃郁，適合大部分減脂人群。更自律的人可以選擇90%到100%的，可可含量超高，給你一份完完整整的強烈可可風味。

你們都愛吃哪種呢？記得吃了黑巧克力后要堅持運動哦，不然說什么都是白搭。堅持運動+健康飲食一定會讓我們越來越美噠！