2017年8月4日526
導(dǎo)讀中央電視臺(tái)cctv10健康之路2017年7月20日節(jié)目《小兒推拿 勝過用藥（下）》視頻筆記，主要介紹助消化的雞內(nèi)金，常見推拿手法，推拿治療小兒積食，推拿緩解小兒便秘，按摩穴位預(yù)防小兒感冒等相關(guān)內(nèi)容。
鄭軍：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師。
雞內(nèi)金有消積食助消化的功效，但是雞內(nèi)金藥用需要專業(yè)炮制，不主張自己在家炮制，去藥店買雞內(nèi)金才是安全的。
捏脊是小兒推拿的一種，小孩推拿時(shí)需要用一定的介質(zhì)。
常見的小兒推拿方法：推法、揉法、摩法、運(yùn)法。推法的頻率以每分鐘120次以上為宜。操作揉法時(shí)稍微用來忌摩擦。摩法根據(jù)不同的病癥方向不同（腹瀉時(shí)逆時(shí)針，腹脹時(shí)順時(shí)針），摩腹時(shí)要輕柔使皮膚帶動(dòng)肌肉運(yùn)動(dòng)。摩腹的頻率每分鐘應(yīng)達(dá)到100次以上，每天一到三次，每次1-3分鐘。
緩解小兒積食的按摩穴位：推板門、運(yùn)內(nèi)八卦、補(bǔ)脾經(jīng)。
吃香蕉可以預(yù)防和緩解小兒便秘，也不主張喝香油緩解小兒便秘。緩解小兒上火引起的便秘可以推天河水，力度要輕柔、速度要快，一分鐘要達(dá)到200下。另外指柔天樞穴、順時(shí)針摩腹、推下節(jié)骨（手法也同推天河水一樣）也可以緩解寶寶上火便秘。
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