中醫(yī)推薦｜幾味中藥調(diào)理胃腸道，便宜見效快

人體內(nèi)部就像一個復(fù)雜的世界，里面有千姿百態(tài)的相互聯(lián)系、相互依存、相互影響、你來我往、吵吵嚷嚷。當(dāng)一方出現(xiàn)“不適”，其他很多器官也會大大小小地跟著遭殃。治療腸胃疾病，飲食規(guī)律很重要。

正餐飲食好像越來越成為一種奢侈。由于生活節(jié)奏的加快，很多人吃快餐的也越來越多。而我們的胃腸非常的嬌貴，一旦不好好保護(hù)，則很容易受到損害，美食和健康也跟著走了。胃腸是人體的消化器官，人體的營養(yǎng)吸收很大程度上是它們"嘔心瀝血"完成的。

適合腸胃道疾病的常見中藥

山藥

【功效】寬腸通便，幫助機(jī)體及時排泄代謝毒素，對自汗、盜汗有較好的療效。

【藥方】促進(jìn)排毒。山藥去皮切塊，百合適量用水泡好。備好的食材與冰糖一同加入鍋內(nèi)，加適量水，大火清蒸30分鐘，然后撒上桂花，攪勻，蓋蓋子至涼即可。

丁香

【功效】丁香有溫中降逆、暖腎助陽的作用，常用于消化不良、胃炎的輔助治療。

【藥方】幫助消化。丁香1.5克，柿蒂5枚，黨參、生姜各9克。將材料用水煎服即可。

肉桂

【功效】能散寒止痛、溫經(jīng)通脈，可用于胃寒冷痛、食欲缺乏等癥。

【藥方】緩解胃痛。肉桂5克、生姜10克，大米50克。肉桂和車前草加水煮30分鐘，去渣取汁，加入大米熬粥，最后用適量紅糖調(diào)味即可。

神曲

【功效】消食和胃。可用于食滯脘腹飽滿、食欲缺乏、腸鳴腹瀉，還有解表的效果。

【藥方】神曲7克、山楂20克，茯苓、半夏各10克，陳皮、連翹、萊菔子各3克。將材料加水煎2次，取汁飲用。

促進(jìn)食欲——丁香大棗茶

【材料】丁香40個，大棗7顆。

【做法】大棗去核，丁香研成細(xì)末。然后將丁香末放入大棗內(nèi)，將紅棗用小火烘焦后，研成細(xì)末，分成7份飲用，每日2次。

腸胃疾病是比較讓人痛苦的疾病，“三分治，七分養(yǎng)”，保養(yǎng)顯得尤為重要。而我們周圍有一些事物對腸胃也有很好的養(yǎng)護(hù)作用。

圓白菜：促進(jìn)胃粘膜再生；南瓜：幫助健胃整腸；土豆：強(qiáng)化胃壁；小米：開腸胃；無花果：強(qiáng)健胃腸道。