旅游似乎是一種時尚，今時旅游越來越火了。2021年五一長假期間，國內(nèi)的疫情已經(jīng)基本消失了。很多人早早訂好了票，期待著目的地帶給自己除人山人海之外的其它驚喜，只等假期一開始，就立即乘著永不停歇的高鐵、火車和飛機向四面八方飛奔而去。

對于旅游，我的體會是，很快樂。但我寧肯放下這種快樂，為什么？因為要花不少時間和精力，不值得。有這樣的時間和精力，我寧愿呆在家里，或看看書，或?qū)憣懳恼?，或跑跑步，或陪陪家人。我認為這樣遠比出去看人擠人更舒服。

每次的長假，都總會有無數(shù)的人去奔赴遠方。我的觀點是，在奔赴遠方之前，我們或許應(yīng)該先問問自己，到底為什么而旅行？“此生必去的十個地方”、“錯過什么都不能錯過遠方”——難道我們僅僅是為了必須去的遠方嗎？

歐洲旅游委員會的總監(jiān)厄都阿多·桑坦德曾說，問題其實是：你是想去看這個地方，還是想告訴別人你去過這個地方。

我認為，旅游，是為了放松身心，因為平時工作太辛苦，身心疲憊了?？梢越杪糜蝸磉h離工作，徹底放松下來，讓身心重新充滿活力和激情。我或許是旅游的最大價值所在了。當然，有的人純粹是喜歡看風景而旅游，與放松身心無關(guān)。有的人整年都在路上，他喜歡在路上的感覺。于我而言，曾經(jīng)也喜歡在路上，也曾奔赴過全國各地的風景點，遠的去過西藏、天山、敦煌、喀納斯……，近的也留戀過南京、上海、杭州的諸多美景。

旅游多子，想旅游的心就淡了。近十多年來，把心定在中醫(yī)上，定而靜，靜而安，只覺其中有無限樂趣，遠勝旅游十倍。于是，也就不再旅游了。即使是偶爾夫人倡導的某某地一日游也沒有興趣了。真的不如呆在家里多寫兩篇文章，自覺更有成就，也更清爽愉悅。

在高曉松那一句“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方”火起來之前，旅行就已經(jīng)逐漸成為了一種人人可獲取的、最時髦的生活方式之一。不論何時打開朋友圈，總有人在曬著不同經(jīng)緯度的定位，發(fā)著千篇一律的游客照。看到這些，我的心中絕無一點的羨慕，只覺得他們好辛苦，好不容易，好累……

旅游是讓人身心愉悅的，是用來放松的，不是產(chǎn)生焦慮的。如果，旅游一次，卻各種壓力，各種不爽，那么，旅途就不是解救一切生活難題的妙方，而成了產(chǎn)生焦慮和痛苦的源頭了。如此旅游，何如不去，既省錢，又省時間和精力，還省去煩惱。

《內(nèi)經(jīng)》有言：“故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸?！蔽业睦斫馐?，心若能安和下來，不去羨慕外地的風景，那么，心安處即是最美的風景。何不好好享受心中這處美景呢？讓心恬然自安，樂在其中，此中有真樂。

旅游固然可以欣賞到美景，但最美的風景還是自己的內(nèi)心。如果心定而靜，靜而安，恬淡虛無、精神內(nèi)守，這即是最美的風景。我達不到這樣的境界，我就退而求其次，于閑暇時逛公園，看一草一木，一花一葉，只覺大自然充滿著生機，極美。我住在石門森林公園隔壁，平時有閑就在公園里跑步，或陪孩子，或一個人閑逛，我自認為，這已經(jīng)是最美的旅游了。

我們都追求健康與快樂，健康和快樂源于心安。如果旅游讓人心安，何妨旅游去；如果旅游讓人心中不安，何妨待在家里呢？況且，過度旅游，身心俱疲，明天又要上班，這又是怎么樣的一種自尋的痛苦呢？

相關(guān)知識

健康旅游概論
論健康旅游的特征
健康旅游概念、類型與發(fā)展展望
二、健康旅游與養(yǎng)生旅游
2020中國國際健康旅游高峰論壇舉辦?探索健康新需求
健康旅游概念,類型與發(fā)展展望
崔鳳軍教授研究團隊應(yīng)邀參加《旅游學刊》旅游療愈專題研討會暨第二十一屆全國區(qū)域旅游開發(fā)專委會學術(shù)年會
《健康旅游綠皮書：中國健康旅游發(fā)展報告（2021）》發(fā)布
探析健康旅游
海島旅游開發(fā)模式與生態(tài)健康評價──以舟山群島為例

網(wǎng)址: 旅游與健康的討論 http://m.u1s5d6.cn/newsview128591.html