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左旋肉堿吃多久開始掉秤

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 19:51

優(yōu)質(zhì)答案(1)

左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，但要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食才能起到作用

優(yōu)質(zhì)答案(2)

左旋肉堿在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃都是可以的，但是吃減肥藥的話，一般對(duì)身體還會(huì)產(chǎn)生一些副作用的，比如呼吸困難，或者是心跳加速，惡心嘔吐，食欲減退等現(xiàn)象，所以想要減肥的話，應(yīng)該選擇比較健康的方式進(jìn)行減肥，比如控制住自己的飲食，然后再加上運(yùn)動(dòng)，通常是可以達(dá)到減肥的效果。萊垍頭條

優(yōu)質(zhì)答案(3)

問(wèn)題分析：左旋肉堿又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。通常建議隨餐服用，或者在運(yùn)動(dòng)之前一小時(shí)服用，效果更佳。意見建議：在服用時(shí)間上，也建議安排在白天服用，如果在臨睡之前服用，可能因?yàn)樽笮鈮A發(fā)揮作用而難以入眠，左旋肉堿發(fā)揮作用的時(shí)候，人會(huì)感覺精力充沛。