左旋肉堿常見劑型包括片劑、膠囊劑、口服液等，一般左旋肉堿吃三周開始掉肉。

左旋肉堿屬于保健食品，不具有藥物的治療功效。左旋肉堿可以促使脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而減少身體脂肪，具有輔助使人體變瘦的作用，一般在飯前服用。一般左旋肉堿要服用三周，才會有效果。注意孕期及哺乳期婦女、兒童不宜食用該保健食品。

但是左旋肉堿有一定的副作用，長期服用會影響患者的睡眠質(zhì)量，還可能會出現(xiàn)消化道的異常，會導(dǎo)致腹瀉，頭暈，口渴的現(xiàn)象，因此不建議長期服用。減肥可以適當(dāng)通過飲食來進行調(diào)理，例如少吃油脂性食物，三餐有規(guī)律，盡量少熬夜等。如果肥胖情況不是特別嚴重，不建議服用左旋肉堿，對身體會產(chǎn)生嚴重不良影響。

如出現(xiàn)身體不適，建議及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。藥物使用建議由專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。

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