元宵節(jié)減脂指南：湯圓熱量大比拼
春節(jié)剛過，緊接著就是情人節(jié)，再然后就是元宵節(jié)啦！今天我們來聊聊元宵節(jié)期間，如何在超市里找到低熱量的湯圓。畢竟，減脂期間也要享受節(jié)日的美食嘛！
黑芝麻湯圓熱量對比
Chinatown中華牌
熱量：383大卡/100克
脂肪：16.7克
Fairprice自家品牌
熱量：384大卡/100克
脂肪：19.9克
Spring Home第一家
熱量：384大卡/100克
脂肪：20克
花生餡湯圓熱量對比
Chinatown中華牌 - 花生白芝麻餡
熱量：612大卡/100克
脂肪：26.8克
糖：22克
這個熱量真的是驚到我了！花生和白芝麻都是高脂肪的食材，所以這個湯圓的脂肪和糖含量都很高，減脂的小伙伴們一定要避開哦！
Fairprice自家品牌
熱量：404大卡/100克
脂肪：21.5克
糖：10.7克
Spring Home第一家
熱量：404大卡/100克
脂肪：22克
糖：11克
紅豆湯圓熱量對比
紅豆湯圓的熱量和脂肪含量通常比黑芝麻和花生餡的低，而且蛋白質(zhì)和纖維含量較高，適合減脂期間食用。
減脂小貼士
黑芝麻餡的湯圓中，Chinatown中華牌的熱量和脂肪含量最低，是減脂期間的首選。不過，他們家的花生白芝麻餡湯圓就要慎重考慮了。
最后，祝大家元宵節(jié)快樂，享受美食的同時也要注意健康哦！

作者最近動態(tài)

19.9元！沙漠皮救星? 姐妹們！挖到寶...全文

穿越時空的機械傳奇超霸復(fù)刻版 在人類探...全文

柔音破壁機靜音破壁，細膩無渣 家人們，...全文

奶油色系運動鞋顯白又百搭！ 姐妹們！今...全文

終于擁有機械表啦！戴上它我就是最靚的仔！...全文

LOTTUSSE：匠心傳承，鞋履藝術(shù) 在...全文

鏤空衫防嗮又顯瘦，涼快到飛起！ 姐妹們...全文

相關(guān)知識

元宵節(jié)湯圓健康吃法指南
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！
脂期湯圓食用指南碼住元宵節(jié)少長肉！
元宵節(jié)熱門湯圓熱量測評
元宵節(jié)吃湯圓|元宵節(jié)吃湯圓注意什么
元宵佳節(jié)慶團圓 高熱量湯圓怎樣吃少發(fā)胖
元宵節(jié)湯圓(元宵)的健康吃法
元宵節(jié)湯圓熱量大揭秘！24款湯圓熱量測評
湯圓高糖高熱量，難消化？元宵節(jié)吃湯圓，注意5點更健康
元宵節(jié)湯圓這么吃！24款湯圓熱量測評

網(wǎng)址: 元宵節(jié)減脂指南：湯圓熱量大比拼 http://m.u1s5d6.cn/newsview1283584.html