減脂期可以吃的零食，親測不踩雷！

鹵蛋 每個約70大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 主要成分：雞蛋、香料 優(yōu)點：高蛋白，飽腹感超強，早餐或晚餐的絕佳選擇！ 零糖酸奶 每杯約100大卡 O添加蔗糖 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 主要成分：生牛乳、益生菌、代糖 優(yōu)點：補充蛋白質(zhì)和鈣，糖分極少，搭配堅果更美味！ 雞胸肉干 每袋約80大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 主要成分：雞胸肉、調(diào)味料 優(yōu)點：高蛋白低脂肪，耐嚼又解饞，記得選口味清淡的哦！? 蒟蒻果凍 每個約10大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆ 主要成分：蒟蒻粉、果汁、代糖 優(yōu)點：超低卡，口感爽滑，減脂期也能盡情享受！ ?魔芋爽 每袋約15大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ （注：原文案中的推薦指數(shù)有誤，已調(diào)整為合理評分） 主要成分：魔芋粉、調(diào)味料 優(yōu)點：低卡高纖維，適量吃解饞無負擔(dān)！ 海苔 每片約10大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 主要成分：紫菜、鹽等 優(yōu)點：富含維生素、礦物質(zhì)，低熱量，原味最佳！ 純?nèi)饪灸c 每根約100大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆ 主要成分：豬肉、雞肉、調(diào)味料 優(yōu)點：高蛋白，肉質(zhì)扎實，偶爾吃一根超滿足！ 每日堅果 每包約150大卡 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 主要成分：多種堅果 優(yōu)點：富含優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)，一天一小包，健康又美味！ #吃不胖的低卡零食#減脂零食#低熱量#減脂#低卡零食我愛了#好吃又便宜的網(wǎng)紅零食推薦#年后減脂吃點啥

發(fā)布于2月21日 15:17

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