首頁(yè) 資訊腹瀉反彈，如何減肥。。

腹瀉反彈，如何減肥。。

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 19:34

腹瀉反彈，如何減肥。。

女 | 20歲 2021-09-18 11:55:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：您好，我前兩天不知道吃壞了什么然后一天上了五次廁所，然后當(dāng)天上稱(chēng)就拉瘦了三斤，第二天早上沒(méi)上出廁所，然后上稱(chēng)在之前的體重上還胖了三斤，然后一直瘦不下去，一吃吃?xún)深D體重也下不去，請(qǐng)問(wèn)一下是什么原因

其他類(lèi)似問(wèn)題

腹瀉拉肚子如何治愈腹瀉急性腹瀉和慢性腹瀉如何區(qū)分腹瀉如何緩解腹瀉如何注意如何避免腹瀉腹瀉如何控制腹瀉如何護(hù)理如何止腹瀉？如何預(yù)防腹瀉腹瀉如何預(yù)防

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁麗萍

丁麗萍呼倫貝爾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-09-18 12:13:22 我要投訴

      你之前腹瀉的時(shí)候體重有所下降，其實(shí)不是瘦了，只是脫水體內(nèi)水分的丟失，一個(gè)假性的體重下降
      并不是真的脂肪組織減少。
      所以后期只要腹瀉停止，體重就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的水平，這個(gè)是正常的現(xiàn)象。
      如果想減肥的話就要少吃多鍛煉，也就是熱量攝入，要少多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，嚴(yán)格限制甜食飲料，果汁水果以及酒精的攝入量，才能有效地控制體重。

2021-09-18 12:14 ask94282740il 追問(wèn)

但是我反彈的更重了

2021-09-18 12:15醫(yī)生回答：

反彈不反彈的控制都一樣，就是你要仔細(xì)分析你每天吃的食物的總熱卡，只有少吃多鍛煉才能控制體重，和你之前反復(fù)反彈的沒(méi)啥關(guān)系。就是從現(xiàn)在開(kāi)始要控制全天總的熱量。尤其注意甜食，零食飲料的攝入。

2021-09-18 12:17 ask94282740il 追問(wèn)

我天天啃玉米，一天兩頓為什么也瘦不下去呀

2021-09-18 12:20醫(yī)生回答：

如果是黏玉米的話熱量非常高，你吃這個(gè)一天吃?xún)深D，如果吃的多的話只能長(zhǎng)體重，不可能減肥的，不管是什么主食，粗糧還是細(xì)糧，一天只能吃三兩，也就是一頓一兩，如果吃玉米的話，一頓頂多吃半個(gè)或者1/3，然后再吃一大碗青菜，加上二兩瘦肉或者豆腐

疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類(lèi)、米湯等。

正常人一般每日排便一次，個(gè)別人每日排便2～3次或每2～3日一次，糞便的性狀正常，每日排出糞便的平均重量為150～200g，含水分為60%～75%。腹瀉(diarr... 更多>>

病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見(jiàn)癥狀：大小便潴留、發(fā)熱伴有腹痛、腹瀉、惡心、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、飲食治療

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉投訴

您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。請(qǐng)選擇投訴理由

網(wǎng)址: 腹瀉反彈，如何減肥。。 http://m.u1s5d6.cn/newsview1277417.html