王劍主任醫(yī)師 整形外科

2018-01-12 閱讀：361 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

拔罐減肥主要通過對穴位的刺激促進新陳代謝，疏通經絡，可謂是一種非常健康的減肥方式。在拔罐減肥中，找對穴位是減肥的關鍵。

1、后背穴位：華佗夾脊穴。

2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

4、足部穴位：公孫穴。

1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什么效果。

2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

3、婚前身材苗條，產后身材臃腫。

4、身材還不錯，感覺美中不足。

5、大腿和胳膊粗肥，使體型難看。

拔罐要每日進行一次，時間應要高于十分鐘，不得超過十五分鐘，如果時間太短效果就不會好，時間太長則會吸出血泡，所以要掌握好精準的時間。

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