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跑出健康快樂 助力全民健身

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 05:50

2020年09月03日

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□趙志坤 文 攝                                 

跑步不僅是一項(xiàng)運(yùn)動,也體現(xiàn)了一種環(huán)保、健康的理念和生活方式。在我市有這樣一個(gè)馬拉松酷跑團(tuán),自成立以來基本每天都有組織地開展跑步活動,為長跑愛好者搭建了一個(gè)良好的溝通交流平臺。

今年60歲的鄒偉國從小就喜歡跑步,已經(jīng)堅(jiān)持長跑40多年了,是呼倫貝爾長跑協(xié)會的成員。多年來,他參加過很多馬拉松比賽,也取得了很多優(yōu)異的成績。今年4月,鄒偉國聽說我市有馬拉松酷跑團(tuán),他便毫不猶豫地加入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)。

鄒偉國告訴記者:“通過參加滿洲里馬拉松酷跑團(tuán),每天與大家一起長跑很開心,還可以磨煉意志。希望大家把身邊的朋友、同事都帶動起來,達(dá)到全民健身的目的。雖然現(xiàn)在年齡大了,但我要堅(jiān)持把這項(xiàng)運(yùn)動堅(jiān)持下去?!?/p>

據(jù)了解,滿洲里馬拉松酷跑團(tuán)成立于2019年10月1日,目前約有50名成員。大家每天五點(diǎn)半左右在北方市場等地集合,先舉行升國旗儀式,培養(yǎng)大家的愛國情懷,然后進(jìn)行熱身,再根據(jù)成員的能力水平開始向國門景區(qū)方向進(jìn)行來回三公里到十五六公里不同距離的長跑,大約六點(diǎn)半到七點(diǎn)之間結(jié)束。除了一起跑步,成員們還會在一起溝通、交流長跑中正確的跑姿、應(yīng)該注意的問題等。

馬拉松酷跑團(tuán)成員劉光達(dá)說:“加入團(tuán)隊(duì)以后,從各位哥哥姐姐身上學(xué)到了很多關(guān)于跑步的知識。希望在以后的跑步過程中,哥哥姐姐能多給我提出指導(dǎo)意見。我也希望今后在這個(gè)酷跑團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長處,多向他們學(xué)習(xí),多參加一些比賽鍛煉自己?!?/p>

采訪中,馬拉松酷跑團(tuán)團(tuán)長史洪波告訴記者,酷跑團(tuán)未來將面向多層次發(fā)展,聚合社會各界力量,探索全民健身新方式。除了傳播挑戰(zhàn)自我、超越極限、永不放棄的馬拉松體育精神之外,還要積極宣傳低碳、環(huán)保、互助等公益理念。

馬拉松酷跑團(tuán)團(tuán)長史洪波說:“希望更多的市民和喜歡運(yùn)動的朋友們加入到酷跑團(tuán),讓我們一起運(yùn)動,為助力全民健身作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)?!?/p>

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