國家都在喊你“管理體重”,記者一線探訪中醫(yī)減肥門診,拿到來自專家的一手減肥秘籍!
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1.國家衛(wèi)生健康委表示將持續(xù)推進體重管理年行動,普及健康生活方式,中醫(yī)減肥門診因此成為關(guān)注焦點。
2.山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院的減肥門診一直以來都非?;馃?,患者各年齡層都有,年齡最大的減肥患者在70歲左右。
3.黃延芹主任介紹,中醫(yī)減肥有其獨特優(yōu)勢,根據(jù)患者個體差異辨證論治,配合按摩、拔罐、針灸等中醫(yī)適宜技術(shù)。
4.由于此,黃延芹主任牽頭的減肥專病門診及MDT門診,治療以中醫(yī)藥湯劑為主,很多藥物也藥食同源的原則。
5.此外,黃延芹建議公眾在天氣漸熱時,適當(dāng)多做一些有氧運動,結(jié)合太極拳、八段錦等,以強身健體,提高免疫力。
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“有些同志腰圍太大了,體重也超重。”日前舉行的全國兩會民生主題記者會上,國家衛(wèi)生健康委表示將持續(xù)推進體重管理年行動,普及健康生活方式。一時間,“體重管理”成兩會熱詞,相關(guān)話題迅速登上熱搜。
記者了解到,自成立至今,山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院(山東省中醫(yī)院)的“減肥門診”一直火熱非常。減肥門診啥樣?中醫(yī)減肥有啥好?3月13日,記者來到山東省中醫(yī)院一探究竟。
早上8點半,肥胖專病門診前已是人頭攢動,內(nèi)分泌科主任黃延芹正逐一接待前來就診的患者,“早上以高蛋白飲食為主,中午可相對自由,晚上則應(yīng)注重補充維生素和纖維素?!睆闹委煼绞降缴罱ㄗh,她熟練地開出了一個個“減肥處方”。
40多歲的劉先生接受黃延芹的治療已3月有余了,期間,他的體重從380斤降至320斤,“呼吸順暢多了,走路也輕快多了?!眲⑾壬_心說道。
減肥門診持續(xù)火熱,記者在現(xiàn)場嘗試掛號,卻發(fā)現(xiàn)近幾日黃延芹的門診早已滿員。“昨天一天共接診93個患者,其中約有三分之二的患者有減重需求?!彼榻B,來減肥門診的患者各年齡層都有,年齡最大的減肥患者在70歲左右。
患者掛號減肥,多是看中減肥門診的減重成效。“自己在家總是管不住嘴,自行刻意節(jié)食,也總感覺不夠科學(xué)。來門診之后,在醫(yī)生的幫助下,我能感覺到體重在規(guī)律地下降,減起肥來也更有自信了?!?9歲的張女士對記者說。黃延芹介紹,目前在門診減重患者如果遵守醫(yī)囑平均兩周能減掉五斤左右,體重基數(shù)大的兩周最快能減掉十來斤。但與此同時,她也提醒:“減肥要量力而行,減重過快,反彈問題也會隨之增加?!?/p>
中醫(yī)減肥有其獨特優(yōu)勢。黃延芹介紹,中醫(yī)講‘脾虛濕盛’是肥胖之基本病機,根據(jù)患者個體差異辨證論治,配合按摩、拔罐、針灸等中醫(yī)適宜技術(shù),不僅可以“益消補瀉”,還可以調(diào)理內(nèi)分泌、婦科等問題。
去年國慶節(jié)前后,36歲的李女士在山東省中醫(yī)院肥胖代謝性疾病MDT門診剛剛成功減掉30斤,然而對她來說,還有一個棘手的問題沒有解決——受肥胖引起的多囊卵巢影響,她結(jié)婚多年一直無法受孕?!拔覀兣湍銓崿F(xiàn)!”黃延芹給了患者堅定的鼓勵。她幫助患者一邊減重,一邊調(diào)理月經(jīng)。一段時間后,患者也成功轉(zhuǎn)變身份,成為了一位準(zhǔn)媽媽。
記者了解到,目前減肥門診有一套完整、規(guī)范的治療流程。“患者來到門診后,醫(yī)生會根據(jù)患者實際,檢查其肝腎功能、血脂、血糖、尿酸等基本情況,檢測是否存在胰島素抵抗、多囊卵巢,并看是否可排除繼發(fā)性肥胖、甲減等可能?!秉S延芹說。
黃延芹主任牽頭的減肥專病門診及MDT門診,治療以中醫(yī)藥湯劑為主,很多藥物也藥食同源的原則。她介紹,湯劑配伍以健脾祛濕為主,使用茯苓、白術(shù)、炒薏米較多。此外,還可結(jié)合拔罐、按摩等穴位治療,使用脾經(jīng)胃經(jīng)上的穴位居多。“每個患者的身體狀況不同,檢測和治療的方式也不同。很多減肥患者來之前存在肝損傷,治療時也要特別注意肝功能的變化情況?!彼f。
“天氣漸熱,對于部分想在家自行調(diào)理減重的公眾,我們也有一些通用方法?!秉S延芹介紹,用山楂、荷葉、決明子等泡水喝,能起到消食祛濕的作用。適當(dāng)多做一些有氧運動,結(jié)合太極拳、八段錦等,可以強身健體,提高免疫力。此外,減重時期要注意保持情緒舒暢,適當(dāng)喝點玫瑰花茶,沒事兒按一按太沖穴、期門穴、合谷穴、陽陵泉穴、三陰交穴等,按到酸麻脹痛為止,也有疏肝解郁的效果。
(大眾新聞記者 黃鑫 通訊員 張文靜)
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