李國民：頸椎病，醫(yī)生說是焦慮癥，怎么辦？

你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第823篇原創(chuàng)文章。 

一、為什么會(huì)有頸椎病焦慮癥

今天早上看到有位朋友留言，她說她是頸椎病，看了醫(yī)生，現(xiàn)在說是焦慮癥

如果你的頸椎病出現(xiàn)了焦慮癥狀，最常見的原因：

1、你發(fā)病比較久

一般情況下，當(dāng)你的頸椎病發(fā)病超過2年以上，都是極易誘發(fā)焦慮癥狀

有可能你甚至5年、10年，如果有這么久或多或少都存在

因?yàn)闀r(shí)間越久，你的供血越差，再加上你的治療又沒效果，更加會(huì)嚴(yán)重。

2、合并有睡眠障礙

你的你存在失眠，那么這種情況有加劇頸椎病的癥狀，焦慮也會(huì)加重

因?yàn)槭?，你第二天的整個(gè)人體都是超負(fù)荷運(yùn)作的，一般的普通人都受不了

何況你還有頸椎病，這種焦慮出現(xiàn)是遲早的事情，這也是我為什么你一直倡導(dǎo)你先治療失眠

因?yàn)槟愕氖邲]治好，后期你的頸椎病還是會(huì)反復(fù)發(fā)作！

3、人容易疲勞、煩躁

你回想一下，你的頸椎病，你是不是經(jīng)常的唉聲嘆氣，是不是整個(gè)人一天都是無精打采

有時(shí)甚至厲害的，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，如果有，那么你合并焦慮狀態(tài)的情況可能性大

二 、為什么你的治療沒有效果？

當(dāng)你的頸椎病，同時(shí)合并焦慮癥狀的時(shí)候，為什么你會(huì)治療沒效果呢

1、你只治療一方面

你的頸椎病和焦慮癥，這2者的出現(xiàn)，本身可以沒有交集的，只不過先后有順序

但是在治療的時(shí)候，你不能僅僅只治療頸椎病，而不治療焦慮癥

你認(rèn)為是有了頸椎病后來才有的焦慮癥，所以你認(rèn)為只有治好了頸椎病，你的焦慮癥才會(huì)改善

這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，因?yàn)槟愕慕箲]癥是直接影響你的頸椎病的康復(fù)的。所以是同時(shí)治療的

2、你只吃藥治療

你的頸椎病也好焦慮癥也好，你只喜歡吃藥，因?yàn)槌运幏奖悖液芏嗖《际浅运幊院玫?/p>

其實(shí)這是不正確的，頸椎病和焦慮癥，都是需要訓(xùn)練的，單單藥物的治療是有限的

尤其是頸椎病，你就靠幾個(gè)藥就吃好，那是絕對(duì)不可能的，你吃了這么久的藥，有效果嗎？

3、你的治療沒有分主次

在治療頸椎病和焦慮癥的時(shí)候，應(yīng)該要分主次，也就是你先要把重點(diǎn)放在焦慮癥狀上面

因?yàn)榻箲]癥狀會(huì)使你的供血變差，如果說你先重點(diǎn)治療頸椎病，頸椎病治好了，但是焦慮癥存在，又會(huì)使你的頸椎病反復(fù)的發(fā)作

三、家庭主婦1個(gè)月改善頸椎焦慮癥狀

去年的時(shí)候，有位來自長沙的患者，是名普通的家庭主婦，主要是在家?guī)『⒆?，她的頸椎病有3年多的時(shí)間

當(dāng)時(shí)她的癥狀是很明顯的，主要是頭昏，整體的昏昏沉沉，感覺人沒精神，頸椎脖子堵了一樣不舒服

她去看了10多家的西醫(yī)院，也看了3家中醫(yī)院，治療上基本上就西藥、中藥、扎針、按摩這些

其實(shí)她一直都有努力在做治療，醫(yī)生的話也在執(zhí)行，就是沒看到效果，后來經(jīng)過她的朋友推薦，添加了我

我當(dāng)時(shí)給她評(píng)估的時(shí)候，她的問題不僅僅在頸椎，焦慮癥問題也很嚴(yán)重，但是還是可以改的

我給他制定了3個(gè)詳細(xì)的治療方法，2個(gè)是她自己去做的，1個(gè)是需要醫(yī)院治療的

這個(gè)方案她執(zhí)行了有1個(gè)月的時(shí)候，她的頸椎堵、不通血的癥狀就逐漸好轉(zhuǎn)，在家里的時(shí)候，不再用按摩器反復(fù)的按摩

頭昏的時(shí)間也減少，她做家務(wù)，帶小孩去外面散步，也不會(huì)突然的出現(xiàn)昏昏沉沉不舒服，整個(gè)人的精神好了很多

不用擔(dān)心頸椎病反復(fù)發(fā)作，也不用擔(dān)心昏昏沉沉不舒服，她覺得不可思議，可以這樣簡單的改善她的癥狀

其實(shí)，關(guān)鍵還是給她做了評(píng)估

四、頸椎病焦慮癥應(yīng)該如何治療

第1步、調(diào)節(jié)交感神經(jīng)

其實(shí)這里需要評(píng)估你的交感神經(jīng)是否存在問題，最佳的方式就是眼底照片，可以直接去眼科

正常的情況下眼底照片，動(dòng)脈和靜脈的粗細(xì)比例是1:1.2。如果大于這個(gè)值，基本上都是存在交感神經(jīng)問題

你的治療中，需要配合手指訓(xùn)練，同時(shí)配合植物硒調(diào)節(jié)你的神經(jīng)節(jié)律

這是基礎(chǔ)的治療，剛剛分享的這個(gè)患者，除了這2個(gè)之外，還有一個(gè)訓(xùn)練也是很重要的，應(yīng)該是決定性作用的

但是前提是你已經(jīng)做了眼球訓(xùn)練有1個(gè)月左右，不然告訴你也沒有，你也做不到

第2步、改善大腦代謝

大腦代謝的調(diào)整，我給她推薦了鎂元素，同時(shí)調(diào)整胃腸道的營養(yǎng)

補(bǔ)充充足的膳食纖維，調(diào)理腸道的菌群，為焦慮這方面提供充足的血液供應(yīng)，達(dá)到治療的效果

這里的自我鍛煉，是1：2呼吸訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練是一定要做正確的，不做正確是沒效的

參加我課程的，基本上都把他們的訓(xùn)練發(fā)給我看，一一指導(dǎo)，所以他們的效果都是不錯(cuò)的

第3步、松解局部

因?yàn)槟愕慕箲]方面調(diào)好的同時(shí)，才是你的頸椎，重點(diǎn)在筋膜的松解

因?yàn)槟愕念i椎堵了，必須是要疏通的，最好的辦法就是筋膜松解

治療方法，可以是筋針或浮針，配合超短波、超聲波的治療，可以讓你的效果更好

你的治療是這樣的嗎？

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