記者鄭學(xué)兵報(bào)道：定期進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們身心健康有著積極作用。如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)中需要注意什么？由市委宣傳部主辦、市體育局承辦的2024年第10場、總第122期上黨文化大講堂，將于12月14日上午邀請(qǐng)長治學(xué)院體育系副教授、體能訓(xùn)練教研室主任趙文輝，以《科學(xué)運(yùn)動(dòng) 健康人生》為題，在潞州區(qū)圖書館進(jìn)行專場講座。

　　本期上黨文化大講堂將從運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的要素、運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)、不同人群的運(yùn)動(dòng)建議、運(yùn)動(dòng)與慢性疾病預(yù)防、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定與實(shí)施等方面展開講述，為大家介紹運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，并針對(duì)不同人群給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)建議，幫助大家學(xué)會(huì)制定科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，享受健康快樂的生活。

　　本期主講嘉賓趙文輝，現(xiàn)為長治學(xué)院體育系副教授、體能訓(xùn)練教研室主任。多年來，他一直工作在體育教學(xué)一線，具有專業(yè)的理論知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。他是中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)體育保健專業(yè)委員會(huì)委員、長治市體育與健康協(xié)會(huì)副秘書長、長治市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)副秘書長，出版學(xué)術(shù)專著2部，參編規(guī)劃教材2部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。

　　上黨文化大講堂是長治市學(xué)習(xí)型城市建設(shè)的一個(gè)品牌，旨在通過舉辦一系列豐富多彩、雅俗共賞、貼近需求的文化講座，豐富廣大干部群眾的精神文化生活，提升城市品位。大講堂免費(fèi)向市民開放，廣大市民可通過關(guān)注“i長治”微信公眾號(hào)線上預(yù)約，也可撥打電話13223557660或13546517000進(jìn)行預(yù)約。

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