記者鄭學(xué)兵報道：定期進(jìn)行適度的體育運動，對我們身心健康有著積極作用。如何科學(xué)運動？運動中需要注意什么？由市委宣傳部主辦、市體育局承辦的2024年第10場、總第122期上黨文化大講堂，將于12月14日上午邀請長治學(xué)院體育系副教授、體能訓(xùn)練教研室主任趙文輝，以《科學(xué)運動 健康人生》為題，在潞州區(qū)圖書館進(jìn)行專場講座。

　　本期上黨文化大講堂將從運動與健康的關(guān)系、科學(xué)運動的要素、運動前的準(zhǔn)備、運動中的注意事項、運動后的恢復(fù)、不同人群的運動建議、運動與慢性疾病預(yù)防、運動計劃的制定與實施等方面展開講述，為大家介紹運動對健康的影響，并針對不同人群給出相應(yīng)的運動建議，幫助大家學(xué)會制定科學(xué)運動計劃，享受健康快樂的生活。

　　本期主講嘉賓趙文輝，現(xiàn)為長治學(xué)院體育系副教授、體能訓(xùn)練教研室主任。多年來，他一直工作在體育教學(xué)一線，具有專業(yè)的理論知識和豐富的實踐經(jīng)驗。他是中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會體育保健專業(yè)委員會委員、長治市體育與健康協(xié)會副秘書長、長治市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會副秘書長，出版學(xué)術(shù)專著2部，參編規(guī)劃教材2部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。

　　上黨文化大講堂是長治市學(xué)習(xí)型城市建設(shè)的一個品牌，旨在通過舉辦一系列豐富多彩、雅俗共賞、貼近需求的文化講座，豐富廣大干部群眾的精神文化生活，提升城市品位。大講堂免費向市民開放，廣大市民可通過關(guān)注“i長治”微信公眾號線上預(yù)約，也可撥打電話13223557660或13546517000進(jìn)行預(yù)約。

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