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早上一杯蜂蜜水的好處

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月16日 02:50

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早上一杯蜂蜜水的好處

徐珊珊急診科主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲咨詢

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早晨喝一杯蜂蜜水的好處有如下幾點(diǎn)：
第一、最大的好處是起到潤腸和通便的作用，早晨飲用蜂蜜水后可以有效的起到滋潤食道、胃腸和其他消化道的作用，長期如此可以預(yù)防和改善便秘。
第二、有解毒、解酒和修復(fù)受損肝臟功能的作用，尤其在前一日飲酒后，在第二天早晨飲一杯蜂蜜水可以有效的排除酒精、毒素，并且修復(fù)受損的肝臟功能。
第三、可以有效補(bǔ)充一天的體力，因?yàn)榉涿壑懈缓姓崽呛推咸烟?，迅速入血后可有效的增加血糖，因此可以緩解疲勞以及補(bǔ)充一天的能量和能力。
第四、還可以有效預(yù)防高血脂和動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

2023-01-01瀏覽69527次

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