濟(jì)南奧體中心藝術(shù)培訓(xùn)基地位于一場(chǎng)四館（體育場(chǎng)、體育館、游泳館、網(wǎng)球館、健身館、）之一的“東荷單元”北側(cè)健身館內(nèi)。是一家專注舞蹈專業(yè)的藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，配備標(biāo)準(zhǔn)舞蹈房、專人更衣室、24小時(shí)免費(fèi)淋浴、家長休息區(qū)等?；噩F(xiàn)設(shè)有少兒中國舞、少兒拉丁舞、少兒街舞、少兒表演主持；成人芭蕾形體、成人交誼舞、成人肚皮舞、成人爵士舞等項(xiàng)目。提供免費(fèi)體驗(yàn)課。此外，館內(nèi)還設(shè)有65臺(tái)健身器械、55臺(tái)動(dòng)感單車、23臺(tái)跑步機(jī)、8臺(tái)私教器械，讓孩子學(xué)習(xí)藝術(shù)的同時(shí)，塑造一個(gè)健康的體魄。

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，是一種急促又富有動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂型舞蹈。爵士最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)成本土化、大眾化的舞蹈

拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，而且是完全的肢體運(yùn)動(dòng)。就是說，在跳拉丁舞的時(shí)候，身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都在活動(dòng)。急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對(duì)付小肚子上贅肉的*有效的方法，減肥效果顯著。而在塑造體態(tài)方面，拉丁舞靈活運(yùn)用了身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。此外，跳拉丁舞就算不練了，也不會(huì)長胖，因?yàn)榧∪庠谔∥璧臅r(shí)候已經(jīng)拉長了，塑成型，不像健身運(yùn)動(dòng)啊羊變成一塊塊的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分鐘八十次升到一百二十次，可以增強(qiáng)心肺功能，對(duì)身體健康也有很大的益處。

相關(guān)知識(shí)

健身減肥舞蹈班
深圳減肥健身舞蹈培訓(xùn)貴嗎 深圳零基礎(chǔ)減肥健身舞蹈興趣班
舞蹈減肥舞蹈減肥,舞蹈培訓(xùn)
寮步舞蹈減肥班，寮步舞蹈興趣班
健康減肥瘦身深圳超值專業(yè)健身舞蹈培訓(xùn)班
瑞安市舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 成人舞蹈班 拉丁舞瘦身舞蹈培訓(xùn)
長沙特色減肥舞蹈培訓(xùn)班
暑期減肥舞蹈專業(yè)舞蹈培訓(xùn)YouMe舞蹈
深圳減肥舞蹈
星朵優(yōu)健康減肥瘦身健身舞蹈

網(wǎng)址: 健身減肥舞蹈班 http://m.u1s5d6.cn/newsview1257307.html