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雞胸肉這樣做太好吃了,無油少鹽,低脂低碳,營養(yǎng)健康,開胃下飯！

原創(chuàng)2141次播放2024-08-15發(fā)布

涼拌雞胸肉 片頭 今天分享一道涼拌雞絲，清爽可口，色香味美，開胃下飯！低脂低碳，吃多也不會長肉，操作簡單一學就會無難度，下面跟著視頻一起做起來吧…… 焯水 雞胸肉下鍋，蔥姜料酒和花椒……焯水20分鐘……撈出來放量，用刀背拍一拍，用手撕成小條備用 配菜 香菜切段，大蔥蔥白切細絲，少量炒熟的花生米 料汁 空碗里放入蒜末多一些，剪刀剪一顆小米辣絲，倒入生抽，香醋，撒點食鹽和松鮮鮮攪拌均勻即可 制作 把雞肉絲放入大盆里……放入配菜花生米、大蔥和香菜……倒入料汁，攪拌均勻就可以了…… 片尾 一道清爽開胃的涼拌雞絲就制作完成了，低脂低碳開胃又下飯，學會的友友趕緊收藏起來做一個嘗嘗吧？

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