減肥必備的5款健康飲食APP推薦
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MyFitnesspal：超全食物數據庫，掃碼就能錄入，還能分析蛋白質、脂肪、碳水比例，數據控必備！

薄荷健康：專為中式飲食設計，記錄超方便，還能定制減肥計劃，吃貨減肥兩不誤～

Lose It!：界面超簡潔，操作超簡單，設定目標后每天打卡，成就感滿滿！

FatSecret：完全免費！無廣告！還能分享食譜，和社區(qū)小伙伴一起互相鼓勵～

食物派：中餐、外賣熱量一鍵查，掃碼錄入超快，懶人福音！

使用小技巧：
? 每天堅持記錄，連調料、飲料也別放過！
? 用掃碼功能快速錄入包裝食品，省時省力～
? 每周復盤熱量攝入，調整飲食計劃，瘦得更科學！

快來pick適合你的APP，一起打卡變瘦吧！

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