澳洲熱門(mén)減肥產(chǎn)品親測(cè)分享
首先，這些保健品都是我自己購(gòu)買(mǎi)的，不要相信吃了就能瘦的神話，瘦身的關(guān)鍵還是要有熱量缺口，也就是要控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)。

圖一：蘋(píng)果醋膠囊 這款產(chǎn)品強(qiáng)烈推薦，含量高達(dá)81%，比軟糖效果好得多，特別適合那些無(wú)法直接飲用蘋(píng)果醋的人。我個(gè)人感覺(jué)它能幫助正常排便，同時(shí)在一定程度上維持了我的體重。（有研究表明蘋(píng)果醋能抑制脂肪酸的轉(zhuǎn)化，感興趣的可以自己查查文獻(xiàn)。）

? 圖二：黃藤果膠囊 作為一個(gè)資深大胃王，這個(gè)藥還是有點(diǎn)效果的。我的飯量相當(dāng)于正常女生的1.2-1.5倍，而且遇到好吃的食物不管分量多大一次能塞完。這個(gè)果子能阻斷食欲，建議在飯前30分鐘服用。個(gè)人在吃到7分飽時(shí)會(huì)喪失繼續(xù)吃的欲望，特別適合暴飲暴食的朋友。不過(guò)性價(jià)比不高，一罐40澳元。

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