夏日減脂必備：4款超有效減脂水推薦
夏天來了，姐妹們是不是又在努力減肥呢？節(jié)食加運動，效果卻不盡人意，看不到明顯的變化。其實，減肥不僅僅是少吃兩頓飯那么簡單，更重要的是調(diào)理身體。下面給大家推薦4款超有效的減脂水，幫你輕松掉秤，告別肥胖！
纖纖茶 - 消水腫
材料：荷葉、薏仁、茯苓、甘草
適合人群：陽虛體質(zhì)、容易水腫、小肚子凸出、想收腹美體的姐妹
功效：這款茶可以幫助消除水腫，特別適合陽虛體質(zhì)和愛水腫的朋友。每天喝一杯，小肚子不見了，身材更苗條。
雙花降火減脂茶 - 促進脂肪分解
材料：菊花、金銀花、山楂、枸杞
適合人群：愛上火、腹部贅肉多、容易長痘、平時飲食油膩的朋友
功效：這款茶可以清熱解毒，促進脂肪分解。特別適合那些容易上火和腹部贅肉多的朋友。每天喝一杯，既能降火又能減脂。
刮油掉秤茶 - 趕走濕氣
材料：山楂、新會陳皮、茯苓、甘草、玫瑰、荷葉
適合人群：濕氣重引起的肥胖、內(nèi)臟脂肪多、消化不良、脾胃不和的朋友
功效：這款茶可以祛濕排毒，特別適合濕氣重引起的肥胖。每天喝一杯，濕氣去了，體重自然就下來了。
大肚腩茶 - 大肚腩拜拜（男方）
材料：紅參、荷葉、甘草、山楂、火麻仁
適合人群：實熱體質(zhì)、腹部贅肉多、容易長痘、便秘的兄弟
功效：這款茶可以清熱排毒，特別適合實熱體質(zhì)和腹部贅肉多的男性朋友。每天喝一杯，大肚腩不見了，身材更健康。

喝法：將食材洗凈后放入養(yǎng)生壺中煮15-20分鐘即可，全天作為茶飲飲用。每周安排3-4次，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康，體重也自然下降了。

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