為什么肥胖的人會(huì)發(fā)生睡眠呼吸暫停

正常人體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)值的20%，均可稱為肥胖。通常共同特征為頸短，四肢短、腰粗、腹大.小腹?jié)M或臀肥大、大腿內(nèi)外側(cè)臃腫。肥胖癥患者常伴有高血脂癥、脂肪肝、心血管疾病，那么為什么肥胖的人會(huì)發(fā)生睡眠呼吸暫停?減肥術(shù)后多久可以恢復(fù)鍛煉?下面為大家?guī)?lái)介紹。

目錄為什么肥胖的人會(huì)發(fā)生睡眠呼吸暫停減肥術(shù)后多久可以恢復(fù)鍛煉有2型糖尿病能做代謝或者減肥手術(shù)嗎減肥術(shù)后我還需要節(jié)食或者鍛煉嗎不同肥胖類型怎樣瘦身

1為什么肥胖的人會(huì)發(fā)生睡眠呼吸暫停

　　肥胖可致OSAS的原因主要有兩方面: 首先,，肥胖者的脂肪組織在咽部堆積可使咽腔狹窄。脂肪組織在咽部主要堆積在咽側(cè)壁，呼吸時(shí)咽部的開(kāi)放度下降。同時(shí), 這些松弛的脂肪組織在吸氣時(shí)負(fù)壓作用下更易產(chǎn)生軟腭與會(huì)厭之間柔軟的口咽壁塌陷，加重氣道梗阻。另外, 由于肥胖患者頸部和下領(lǐng)部脂肪組織較厚， 使患者口咽部和喉咽部的腔外壓增加, 出現(xiàn)上氣道受壓的表現(xiàn)。因而, 肥胖患者咽部氣道受壓是其吸氣時(shí)咽部易塌陷的另一重要原因。白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開(kāi)放，所以一般沒(méi)有癥狀。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止。與全身性肥胖相比, 患者頸圍的增加與OSAS 的發(fā)生率及其嚴(yán)重程度之間有更密切的相關(guān)性。

　　阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者睡眠中常有吸氣努力、呼吸氣流停止、打鼾和氧飽和度下降的發(fā)生。 因此會(huì)經(jīng)常覺(jué)醒, 使正常的睡眠受到干擾, 導(dǎo)致患者日間嗜睡和呼吸循環(huán)功能的改變。反復(fù)的覺(jué)醒達(dá)到一定程度就可明顯影響患者的睡眠質(zhì)量, 引起一系列的病理生理改變, 如白天嗜睡、疲勞、頭痛、出汗、夜間遺尿以及認(rèn)知和智力的下降和性格異常等。呼吸暫停期間氧飽和度的下降可導(dǎo)致一系列心律失常的發(fā)生, 包括竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性停搏、房室傳導(dǎo)阻滯以及室性心律失常等, 增加了患者夜間發(fā)生心絞痛和心機(jī)梗死的風(fēng)險(xiǎn)。另外, 反復(fù)的呼吸暫停所引起的低氧血癥和高碳酸血癥使患者的交感神經(jīng)張力增加, 使患者發(fā)生肺動(dòng)脈高壓和高血壓的可能性增加, 嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心室肥大和心功能障礙。

2減肥術(shù)后多久可以恢復(fù)鍛煉

　　術(shù)后早期鼓勵(lì)規(guī)律步行，并可逐漸增加活動(dòng)量。術(shù)后短時(shí)間就可以開(kāi)始恢復(fù)有氧運(yùn)動(dòng)，比如：快走、騎車、橢圓機(jī)健身車等，上述運(yùn)動(dòng)的以不導(dǎo)致身體不適為度。要是您的醫(yī)師評(píng)估您的創(chuàng)口已經(jīng)有效愈合就可以開(kāi)始游泳。但是術(shù)后三個(gè)星期以內(nèi)要避免拿舉重物。類似的問(wèn)題，您還可以咨詢您的醫(yī)師。

3有2型糖尿病能做代謝或者減肥手術(shù)嗎

　　可以!目前已經(jīng)證明減肥手術(shù)能后改善或者完全緩解2型糖尿病。胃轉(zhuǎn)流術(shù)、袖狀胃切除術(shù)和十二指腸轉(zhuǎn)位術(shù)均有證據(jù)證明這些手術(shù)方式能通過(guò)減肥和腸道激素的共同作用來(lái)改善或緩解糖尿病。有研究顯示高于95%的患者在減肥手術(shù)后的改善，有85%的2型糖尿病患者在術(shù)后得到2型糖尿病的完全緩解。甚至有研究發(fā)現(xiàn)即使是1型糖尿病在術(shù)后也有病情的改善。可調(diào)節(jié)胃束帶術(shù)也可以改善或者緩解糖尿病，但是這種手術(shù)的僅通過(guò)減肥來(lái)達(dá)到控制糖尿病的作用。因此，對(duì)于接受可調(diào)節(jié)胃束帶術(shù)的2型糖尿病患者糖尿病改善或緩解的時(shí)間較長(zhǎng)，療效也較其他手術(shù)方式差。

4減肥術(shù)后我還需要節(jié)食或者鍛煉嗎

　　當(dāng)然是。手術(shù)只是一個(gè)幫助您減肥的手段之一。盡管通過(guò)外科醫(yī)師的手術(shù)能夠幫助您在初期降低體重和維持減肥的效果，但是治療的終極目標(biāo)應(yīng)該是終生維持良好的體重。為了達(dá)到上述目的，正確的食物選擇、食量控制、醫(yī)師指導(dǎo)下的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充、足量飲水、規(guī)律休息和運(yùn)動(dòng)都是必須的。除此之外，足夠的睡眠的應(yīng)激控同樣可以幫助維持長(zhǎng)期的減肥效果。要是沒(méi)有注意以上問(wèn)題，很容易術(shù)后重新出現(xiàn)體重回升。

5不同肥胖類型怎樣瘦身

    　腰、腹、臀贅肉型

　　解決方案：微創(chuàng)吸脂

　　臃腫的腰、腹、臀部使人們?cè)诖┮轮b上受到很大的限制，特別是在夏天，有些女性更是因此無(wú)法穿著顯身段的緊身衣裙。想要使這些脂肪較為豐厚的肥胖部位恢復(fù)纖瘦曲線，微創(chuàng)吸脂術(shù)是一個(gè)很好的選擇。

　　據(jù)北京空軍總醫(yī)院激光整形美容中心整形科副主任醫(yī)師劉東升介紹，微創(chuàng)吸脂術(shù)是利用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理方法將脂肪分解，再使用極細(xì)小的吸脂管進(jìn)入皮下脂肪層，通過(guò)負(fù)壓吸引力將皮下脂肪吸出，達(dá)到減肥及塑形的目的。由于該手術(shù)能夠物理性地去掉多余的脂肪細(xì)胞，且脂肪細(xì)胞數(shù)目不會(huì)再次增多，因此很好地解決了反彈問(wèn)題。同時(shí)手術(shù)吸出的脂肪，還可以用于自體豐胸、豐面頰等。由于填充材料來(lái)源于自身，所以效果十分自然、無(wú)排異反應(yīng)，非常受愛(ài)美人士的歡迎?？哲娍傖t(yī)院激光整形美容中心的微創(chuàng)吸脂術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、痛苦少。術(shù)后早期即可進(jìn)行輕度活動(dòng)，腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)者無(wú)需請(qǐng)假，可照常工作。術(shù)后結(jié)合健康的生活和飲食習(xí)慣，您將長(zhǎng)久性地?fù)碛欣w細(xì)身材。

　　細(xì)小部位臃腫型

　　解決方案：溶脂針

　　臉頰、下巴、手臂等細(xì)小部位的肥胖，往往讓美女們感到無(wú)計(jì)可施。因?yàn)檫@些部位不易于運(yùn)動(dòng)，從而加大了減肥難度。對(duì)于這些脂肪層較薄，但又比較影響形象的細(xì)小部位的肥胖，采用溶脂針效果非常出色。

　　注射溶脂針被譽(yù)為“定位減肥專家”，對(duì)人體沒(méi)有副作用，可有效溶解人體脂肪組織，使脂肪的新陳代謝加速，繼而降解吸收?？筛鶕?jù)求美者需求進(jìn)行精準(zhǔn)瘦身，讓您想瘦哪里就瘦哪里，重塑完美身材。注射溶脂針的整個(gè)過(guò)程大約半個(gè)小時(shí)左右，一般為4次1療程，每次間隔7-10天，一個(gè)月左右就能看到改善效果。治療后，只需要根據(jù)醫(yī)生制定的運(yùn)動(dòng)和體型管理方法進(jìn)行相應(yīng)的形體維護(hù)就可以了。另外，因?yàn)槿苤槣p的是脂肪不是水分，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易反彈。由于注射創(chuàng)口很小，注射溶脂針后幾乎不需要恢復(fù)期，所以治療完即可回家，不會(huì)耽誤正常工作，減脂效果快速、顯著，讓您在不知不覺(jué)間實(shí)現(xiàn)塑形愿望，迎來(lái)驚喜蛻變。

　　全身“肉肉”型

　　解決方案：中醫(yī)埋線減肥

　　攝入高脂肪類、高糖類的食物，容易導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪組織的膨大，以致全身性肥胖臃腫。對(duì)于全身性肥胖的美女，非常適合通過(guò)中醫(yī)埋線減肥來(lái)實(shí)現(xiàn)身體調(diào)養(yǎng)和健康瘦身。中醫(yī)埋線減肥以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，可以根據(jù)求美者的個(gè)體差異、癥狀、肥胖原因，進(jìn)行合理有效的辨證治療，在相應(yīng)的穴位埋入高分子可吸收線，從而達(dá)到清胃瀉火、健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)氣血的作用，使人體局部微循環(huán)在這種良性刺激下得以不斷調(diào)整和修復(fù)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，從而達(dá)到健康減肥的目的。同時(shí)，中醫(yī)埋線減肥還可以根據(jù)求美者身材特點(diǎn)，針對(duì)局部肥胖，采用加強(qiáng)治療，從而實(shí)現(xiàn)全面瘦身、局部塑形的理想效果。

　　中醫(yī)埋線減肥治療前，會(huì)為求美者敷麻藥，從而保證埋線過(guò)程沒(méi)有痛感。因?yàn)橹踩肴梭w內(nèi)的高分子可吸收線會(huì)自然地被身體溶解或吸收，不需要再取出，所以非常適合工作繁忙的減肥人士。另外，此方法還能兼治伴隨肥胖出現(xiàn)的一些疾病，如痤瘡、疲勞綜合癥、便秘、月經(jīng)失調(diào)等，能讓求美者輕松、健康、安全地瘦下來(lái)。

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