隨著生活品質的日益提升,我們的飲食結構和生活方式發(fā)生了顯著變化。然而,這也帶來了一個令人擔憂的現(xiàn)象:我國青少年中的“小胖墩兒”數(shù)量日益增多。
肥胖不僅影響學生們的外在形象,更可能引發(fā)一系列健康問題,成為阻礙他們健康成長的絆腳石。4月3日,沁陽市永威小學積極行動,開展了一系列肥胖干預活動,旨在引導學生們遠離肥胖,邁向健康。
健康教育
4月3日上午,各班通過主題班會、觀看視頻等形式開展了健康教育活動,讓學生了解肥胖的壞處,學習健康知識,讓同學們明白預防肥胖最有效的方法就是養(yǎng)成良好健康的飲食習慣。同時,也引導學生認識到,適當進行戶外體育運動,能幫助身體在成長的黃金時期,更好獲得營養(yǎng),從而強健體魄,健康成長。
成立健康行動小組
我校成立健康行動小組,小胖墩們齊聚操場,周校長發(fā)表了熱情洋溢的講話,號召大家從現(xiàn)在做起堅持鍛煉,合理膳食。
學校為健康行動小組的同學專門定制了減脂餐,每天由體育老師帶領堅持運動40分鐘以上,帶領同學們健康快樂動起來。
在老師和同學們的共同努力下,永威小學的肥胖干預活動正有序推進中,同時,健康行動小組的同學們也深刻認識到了健康的重要性,紛紛表示要珍惜青春時光,遠離肥胖困擾,以健康的體魄迎接未來的挑戰(zhàn)。
永威小學通過“預防青少年兒童肥胖”系列活動的開展,培養(yǎng)了同學們良好的飲食習慣,陽光健康的生活方式,為健康成長打下了堅實基礎。
責編 | 申 芳
統(tǒng)籌 | 胡曉煒
校對 | 周 倩
編輯 | 衛(wèi)婷婷 楊耀輝
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