人體的完美身材比例：

是上半身/下半身=

0.618以肚臍為界線

這樣子穿衣服是最完美的

如果是女生，最完美的三圍比例應(yīng)該是：3：2：3

胸圍=身高（厘米）x

0.535

腰圍=身高（厘米）x

0.365

臀圍=身高（厘米）x

0.565

實際計算得出的指數(shù)與標準指數(shù)±3厘米均屬標準。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。

一般女性三圍的比例是：

胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。

人體黃金比例1：

618

上、下身比例：

以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8,符合“黃金分割〃定律

胸圍：

由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

腰圍：

在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

髖圍：

在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

大腿圍：

在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

小腿圍：

在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

足頸圍：

在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

上臂圍：

在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

頸圍：

在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

1

0.肩寬：

兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

測量三圍的方法：

胸圍：

胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發(fā)育情況，是身體發(fā)育狀況的重要指標。測量時，身體直立，

兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺后面置于肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最后測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6?8厘米，經(jīng)常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應(yīng)將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

相關(guān)知識

完美身材比例表
黃金比例身材：如何計算你的完美身材比例
女性完美身材比例.doc
12頭身（身材比例的完美標準）
人體身材比例
苗條身材的完美標準比例
完美身材比例，你達標了嗎？
女性完美身材比例
揭秘女性完美身材比例
普拉提瘦身美體 打造身材完美比例

網(wǎng)址: 人體的完美身材比例.docx http://m.u1s5d6.cn/newsview1248869.html