當(dāng)一群媽媽聚在一起，這樣的話題肯定是免不了的：

我家寶寶已經(jīng)會(huì)爬啦，我一個(gè)不留神，他就從床中間爬到床邊了。

我寶寶已經(jīng)會(huì)坐了，一開(kāi)始還要扶著才可坐，現(xiàn)在可以自己坐來(lái)了，腰板挺得比大人還要直。

我家寶寶扶著沙發(fā)扶手可以站了呢

......

看到別人家的寶寶能爬了、會(huì)站了、甚至?xí)吡耍约业膶殞毸坪蹩偸锹税肱?，媽媽們心里不免著急：難道還真的在起跑線上就輸了。

其實(shí)，每個(gè)寶寶都有自己的發(fā)育軌跡，家長(zhǎng)不用過(guò)于著急，也不用急著去干預(yù)，順其自然就好。

同時(shí)，爸爸媽媽在家做一些適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)和引導(dǎo)，是可以幫助寶寶更好地掌握這些大動(dòng)作的。

今天，我們請(qǐng)來(lái)了兒童保健科醫(yī)生馮雪英，讓她給爸爸媽媽傳授一下引導(dǎo)寶寶坐、爬、站、走的方法。學(xué)會(huì)了這些科學(xué)方法，下次討論時(shí)，你也自豪地說(shuō)出自家寶寶的學(xué)習(xí)進(jìn)展啦。

坐

寶寶啥時(shí)候才會(huì)坐呢？

當(dāng)寶寶三個(gè)月大的時(shí)候，扶住他的腰部，他就可以坐起來(lái)了。

4～５ 月大的寶寶可以拱背而坐。

6～７月大的寶寶就能直腰坐了。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到８?jìng)€(gè)月大，他就可以扭著身子坐著了。

那如何才可以 get 到寶寶想「坐」的訊息呢？這里教授大家一個(gè)判斷的小竅門(mén)：

寶寶仰臥時(shí)，家長(zhǎng)拉住寶寶的雙手，感覺(jué)到寶寶主動(dòng)拉大人的手，并可以挺起頭離開(kāi)床面時(shí)，說(shuō)明寶寶就有點(diǎn)想坐起來(lái)了。這種信號(hào)一般出現(xiàn)在 4 個(gè)月左右，4 個(gè)月之前爸媽也不用刻意訓(xùn)練。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到四個(gè)月大的時(shí)候，家長(zhǎng)可以開(kāi)始幫助寶寶練習(xí)拉坐。剛開(kāi)始可以雙手溫柔地握寶寶雙肩，拉他坐起來(lái)，然后逐漸過(guò)渡到拉寶寶的上肢和手。這樣做是為了培養(yǎng)寶寶主動(dòng)向上挺起頭的意識(shí)，

拉坐訓(xùn)練的過(guò)程中，爸媽需要注意以下幾點(diǎn)：

拉住寶寶上肢的時(shí)候，如果他的頭是完全后仰的，爸媽就要重新回到拉雙肩動(dòng)作，等待寶寶主動(dòng)抬頭。

家長(zhǎng)一定要感覺(jué)到寶寶在主動(dòng)用力拉你的手，才可順勢(shì)拉起。寶寶用力的時(shí)候，上身會(huì)弓起，雙上肢也會(huì)微微彎曲。

切記，家長(zhǎng)千萬(wàn)不可用全部力量拉寶寶，以免造成寶寶肩關(guān)節(jié)脫位。

拉坐訓(xùn)練進(jìn)行半個(gè)月左右，在寶寶 5 月大的時(shí)候可以練習(xí)靠坐了。

這時(shí)可以讓寶寶靠在軟墊、沙發(fā)上，也可以靠在家長(zhǎng)懷里等，這些姿勢(shì)可以讓寶寶腰部有外部支撐；

在確保安全的情況下，6 個(gè)月大的寶寶可以開(kāi)始訓(xùn)練寶寶獨(dú)坐了。

用玩具在寶寶的腦袋前上方晃動(dòng)，吸引他支撐起腰部，獨(dú)立坐幾秒，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間；

在這之后，家長(zhǎng)可以把玩具放在兩側(cè)、前后等處訓(xùn)練扭身坐。

坐立訓(xùn)練一定要在寶寶精神情況比較好的情況下進(jìn)行，用游戲的方式去鍛煉寶寶。

每一種訓(xùn)練都要循序漸進(jìn)，坐的時(shí)間都要從短到長(zhǎng)。

每個(gè)寶寶掌握的獨(dú)坐技能的時(shí)間是有差異的，5 - 7 月齡開(kāi)始學(xué)會(huì)坐都是正常的，所以爸爸媽媽不要有心理壓力。

爬

說(shuō)完了如何「坐」，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)寶寶該怎么學(xué)會(huì)「爬」這個(gè)動(dòng)作。

作為家長(zhǎng)，該如何引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)爬行呢？

在寶寶 1～3 月大的時(shí)候，媽媽可以用玩具吸引寶寶抬頭，訓(xùn)練寶寶俯臥抬頭；

到了寶寶 4～5 月大的時(shí)候，能夠用雙手支撐胸部離開(kāi)床面了，說(shuō)明寶寶已經(jīng)可以開(kāi)始腹爬了。

寶寶 6～7 個(gè)月大時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶開(kāi)始原地打轉(zhuǎn)、后退，并逐漸向前腹爬。

這個(gè)階段，寶寶四肢力量不足，會(huì)用翻滾來(lái)代替爬行，因此特別容易從床上或沙發(fā)上滾落下來(lái)，所以最好讓寶寶在地面上、爬行墊上練習(xí)。

在給寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練的時(shí)候，媽媽可以寶寶前面用玩具吸引他，讓寶寶有向前的動(dòng)力，爸爸則在寶寶后面用手頂住寶寶的雙足，但不要推他，以此訓(xùn)練寶寶下肢的力量，寶寶在這時(shí)往往會(huì)主動(dòng)發(fā)出蹬腿的動(dòng)作。

到 8 - 9 月大的時(shí)候，寶寶上下肢力量越來(lái)越強(qiáng)，便可以開(kāi)始用四肢爬行了。

為了增加寶寶的爬行樂(lè)趣，可以用感興趣的物品吸引寶寶，用軟墊做障礙物、把寶寶喜歡的玩具藏在寶寶能爬到的地方等等。

需要注意的是，這個(gè)階段家里所有帶角帶棱的家具都要用軟墊包起來(lái)，并用絕緣材料處理好墻上的電源插口。

站

那寶寶什么時(shí)候才會(huì)站呢？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶 7～8 月大的時(shí)候，就會(huì)「扶站」了。

到了 9 個(gè)月大，寶寶就可以掌握「抓站」

10 到 11 月時(shí)候，寶寶就可以獨(dú)自站立了。

有些家長(zhǎng)看見(jiàn)其他孩子都會(huì)抓站了，自己家寶寶還不會(huì)，會(huì)很著急，于是不斷訓(xùn)練寶寶扶站。

實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候讓寶寶多爬爬效果更好。因?yàn)榕佬惺强梢藻憻拰殞毶舷轮脱苛α浚梢詾閷殞氄玖⒆龊玫臏?zhǔn)備，同時(shí)有利于寶寶之后運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

所以如果寶寶自己不主動(dòng)抓站，就讓寶寶多爬一爬吧。

需要爸媽們注意的是，大運(yùn)動(dòng)發(fā)育是一個(gè)自然的過(guò)程。如果還沒(méi)完全學(xué)會(huì)爬行，抓站的時(shí)候，寶寶腿部的力量會(huì)不足，假如寶寶體重又恰好超重了，就很可能會(huì)導(dǎo)致下肢的變形。

因此，訓(xùn)練寶寶站立一定要遵循循序漸進(jìn)，先爬后站的規(guī)律。（個(gè)別寶寶會(huì)從坐越過(guò)爬行站立行走）

走

在 1～2 兩歲之間，他會(huì)慢慢掌握「走」這個(gè)技能。

在這里，不建議爸爸媽媽使用學(xué)步車(chē)、學(xué)步帶之類的工具，幫助孩子學(xué)習(xí)走路。

在學(xué)步車(chē)?yán)?，寶寶可以橫沖直撞而不必?fù)?dān)心摔倒，不利于寶寶建立自己的平衡感，甚至?xí)舆t獨(dú)立行走的時(shí)間。

當(dāng)然在家長(zhǎng)不方便照顧孩子時(shí)，偶爾用一下是沒(méi)關(guān)系的。

在寶寶獨(dú)走之前會(huì)喜歡扶物走，譬如扶沙發(fā)、扶墻壁、床，這可以幫助寶寶建立平衡的，在確保寶寶安全的情況下，爸媽大可不必上前幫忙。

最后提醒爸爸媽媽們，嬰幼兒大動(dòng)作發(fā)育有其自然規(guī)律，每個(gè)孩子有其自身的節(jié)律，并不會(huì)完全按照書(shū)上的規(guī)律成長(zhǎng)，比標(biāo)準(zhǔn)月齡早晚 1 - 2 個(gè)月都是正常的。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶某個(gè)動(dòng)作稍微落后，爸媽不必過(guò)于心急，按照上述的方法進(jìn)行訓(xùn)練，讓寶寶沿自己的發(fā)育軌跡前進(jìn)就好。

但如果發(fā)現(xiàn)寶寶落后于 2 個(gè)月以上，建議到醫(yī)院檢查一下，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的發(fā)育問(wèn)題。

原創(chuàng)文章：丁香園版權(quán)所有，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

相關(guān)知識(shí)

學(xué)這五招讓寶寶愛(ài)上爬行
寶寶爬行黃金期揭秘！錯(cuò)過(guò)等一年？這樣鍛煉，讓孩子贏在起跑線
不讓寶寶輸在起跑線上 瑜伽胎教讓你的寶寶更加聰明
翻坐爬站走 寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的里程碑你一定要知道
翻、坐、爬、站、走！寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的里程碑你一定要留心！
翻、坐、爬、站、走！寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的里程碑你一定要知道！
寶寶行走發(fā)育的正確階段：坐、爬、站、走的最佳月齡解析
0~1歲寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)間表及訓(xùn)練，抬頭、翻身、坐起、爬行
寶寶走路越早就越聰明嗎？坐、爬、站、走的正確年齡段，媽媽收好
三翻六坐七滾八爬，寶寶發(fā)育的里程碑你必須知道！

網(wǎng)址: 寶寶坐、爬、站、走這樣引導(dǎo)，不讓娃輸在起跑線上 http://m.u1s5d6.cn/newsview1248043.html