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苦蕎枸杞茶是一種養(yǎng)生價值比較好的茶，它的功效是比較明顯的，比如說具有降三高的作用，它有抗氧化的效果，有預(yù)防便秘的作用，里面有的膳食纖維，有抗擊皮膚氧化的作用，能夠使皮膚更加的光澤，用苦蕎和枸杞泡成茶，能夠增加這種調(diào)養(yǎng)身體的作用，具有保肝護肝的效果。

苦蕎枸杞茶的功效

1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、苦蕎枸杞茶可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。

5、苦蕎枸杞茶中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。

6、苦蕎枸杞茶中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘。

7、軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

苦蕎枸杞茶的禁忌

1、苦蕎枸杞茶可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性。所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

2、少部分人群食用苦蕎枸杞茶后會引起皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀。

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