玫瑰花有著美容養(yǎng)顏的作用，這是大家都比較熟知的。而且多數(shù)女性朋友們因為玫瑰花的美容養(yǎng)顏功效，都喜歡在茶余飯后，選擇將玫瑰花泡茶喝。

那么玫瑰花茶真如傳聞那樣有著美容養(yǎng)顏的神奇功效嗎？

其實玫瑰花的確有一定的養(yǎng)血、補氣排毒的作用，因此中藥也會將玫瑰入藥。但若只是用于每日泡茶飲用，玫瑰的這些藥用價值可以說是微乎其微，因為玫瑰中本身含有的水分就很充足，當它作為花卉用于泡茶以后，有效成分的含量就更加少了。

所以上述的玫瑰花用于泡茶的美容養(yǎng)顏功效是有限的，但如果平時用于安神養(yǎng)心，緩解壓力，喝喝玫瑰花茶還是有一定作用的。

講了那么多關于玫瑰花的作用，那么怎么樣泡茶才能夠將玫瑰花的功效發(fā)揮到最大呢？下面就來介紹幾個泡玫瑰花茶的小技巧和禁忌。

1、不要一次性添加太多玫瑰花

很多人喜歡喝濃茶，比如加綠茶時為了保證濃茶的口感，就將茶葉加很多。很多女性為了追求玫瑰花的口感以及茶的顏色，一次性將玫瑰花放很多，一杯里可能有5、6個玫瑰花朵，其實這是一種錯誤的方法，任何東西一定要適量。

如果一次性攝入過多的玫瑰花，會讓我們的腸道吸收增加壓力，如果是有腸胃疾病的朋友們，就更加切記不能加太多的玫瑰花。一般來說，建議大家喝玫瑰花茶時，200ml的開水，沖泡2、3朵玫瑰花是比較適宜的。

2、不要與綠茶同飲

很多人喜歡將玫瑰花與其他茶類或者花類一同泡飲，這是沒有問題的。但如果換做是比較常見的綠茶卻不能夠一同飲用，因為綠茶中含有一種叫鞣酸的成分，這種物質能夠讓玫瑰花里的營養(yǎng)減弱，相互影響功效。所以如果有習慣將綠茶加到玫瑰花茶的朋友們，一定要分開飲用。

一般來說，一天內飲用一種茶類就可以了，或者如果真的很想同時飲用玫瑰花茶和綠茶，建議兩者飲用時間間隔2小時以上。

以上就是關于玫瑰花茶的科普小知識了，總之喝玫瑰花茶會有一定的安神、助眠功效，但長期的美容養(yǎng)顏效果微乎其微。如果大家對玫瑰花茶有著格外的鐘愛，一定要記得平時飲用時的科學方法，否則很可能發(fā)揮不了玫瑰花的功效，反而影響了身體健康。

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