時(shí)下，大眾對(duì)健身的需求和認(rèn)知越來(lái)越高，加入健身行列減脂減肥，收獲健美體魄變得越來(lái)越普及。同事小美最近考慮給家里添置一臺(tái)跑步機(jī)，打開(kāi)購(gòu)物網(wǎng)站品牌琳瑯滿目款式花樣繁多，糾結(jié)不知道哪款適合自己，領(lǐng)桌的大壯建議在購(gòu)物平臺(tái)檢索一下，在銷量最好的前幾個(gè)里買(mǎi)一款就行，理由是隨大流比較穩(wěn)妥。小美懵懵懂懂的逐個(gè)看著那些自己也不大明白的參數(shù)信息和專業(yè)術(shù)語(yǔ)犯了愁。猛然想起設(shè)計(jì)部的阿強(qiáng)，傳聞將近十年的跑馬愛(ài)好者，他作為一個(gè)資深的跑者或許可以給自己一點(diǎn)兒專業(yè)性意見(jiàn)，阿強(qiáng)慷慨給出幾點(diǎn)建議讓小美參考：
首先從價(jià)格上，網(wǎng)銷平臺(tái)跑步機(jī)從百元千元到大萬(wàn)元的都有，得先確定好自己的預(yù)算范圍，再就該價(jià)格檔來(lái)挑選體驗(yàn)感和舒適度安全性較好的，眾所周知，“一分價(jià)錢(qián)一分貨”，機(jī)器售價(jià)越高它的性能也是越好的，也就是說(shuō)馬力、減震及功能，同理售價(jià)很低的跑步機(jī)多半都是體驗(yàn)感差效果差安全系數(shù)也不高，過(guò)低價(jià)格的建議不用考慮。確定好價(jià)格檔以后，
其次品牌選擇，進(jìn)口還是國(guó)產(chǎn)呢？通常進(jìn)口品牌里的入門(mén)款，你可以買(mǎi)到國(guó)產(chǎn)品牌高端款的。進(jìn)口品牌主打性能和品質(zhì)，在減震和電機(jī)工藝方面技術(shù)比較成熟，體驗(yàn)感也不錯(cuò)，在預(yù)算充足的前提可以選。國(guó)產(chǎn)品牌主打性價(jià)比，品質(zhì)和技術(shù)方面雖不及大牌，但是功能和配置實(shí)用，價(jià)格也親民，如果預(yù)算和需求都一般，選國(guó)產(chǎn)。
最后，看參數(shù)配置
第一項(xiàng)：馬達(dá)動(dòng)力，它直接決定了跑步機(jī)最大的速度和性能高低。這里涉及到兩個(gè)計(jì)量指標(biāo)，輸出功率（HP），一個(gè)是持續(xù)性功率（CHP），指的跑步機(jī)可長(zhǎng)時(shí)間維持的功率水平。如果只是跑步入門(mén)的話，選1.0-1.5HP即可，最高時(shí)速一般為15km/h；體重在80-120kg的朋友，選1.5HP-2.5HP之間的，最高時(shí)速可以達(dá)到20km/h，基本就可以滿足大部分跑步需求。HP值越高代表動(dòng)力越好，性能越穩(wěn)定，如果想追求更好的體驗(yàn)或者是120kg以上的大體重人士，可以選擇HP2.5以上的跑步機(jī)。
第二項(xiàng)：減震系統(tǒng)，減震系統(tǒng)是跑步機(jī)的另一項(xiàng)核心技術(shù)關(guān)鍵，好的減震可以有效保護(hù)踝過(guò)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，減少身體的損傷，而且會(huì)減少跑步中的噪音影響，體驗(yàn)感更好。目前市面上的幾種主流減震設(shè)計(jì)有彈簧減震、硅膠減震、氣囊減震。彈簧減震：在跑步機(jī)跑板底部安裝彈簧，用以緩沖跑步時(shí)腳步對(duì)跑步機(jī)產(chǎn)生的壓力。彈簧的安裝方式有縱向彈簧和橫向，又可以稱為縱向減震和橫向減震，一般來(lái)說(shuō)兩者結(jié)合起來(lái)效果最佳。但這并不是說(shuō)彈性越大效果越好，彈性過(guò)大會(huì)加大跑步機(jī)對(duì)人體的反作用力，造成關(guān)節(jié)受傷。過(guò)小會(huì)造成跑步機(jī)跑道過(guò)硬，同樣對(duì)人體不利，達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)，才能達(dá)到最好的效果。硅膠減震：是應(yīng)用最廣的一種減震方式，在跑板的不同位置安裝橡膠柱，用以緩沖跑步機(jī)受到的作用力，同時(shí)保護(hù)人體關(guān)節(jié)。磁懸浮減震，太空減震等等其實(shí)就是硅膠減震。硅膠減震的效果取決于硅膠柱的數(shù)量和質(zhì)量，一般來(lái)說(shuō)，數(shù)量越多，質(zhì)量越好，減震效果越佳。氣囊減震：在跑帶和跑板中間安裝緩沖氣囊，達(dá)到緩沖作用力的效果。這種減震方式效果取決于氣囊的數(shù)量和質(zhì)量。通常越高端的跑步機(jī)減震系統(tǒng)越完善，并且很多都是以上幾種減震設(shè)計(jì)組合起來(lái)使用。
第三項(xiàng)：跑帶面積，一般家用跑步機(jī)的跑帶寬度在41cm-50cm之間，選購(gòu)時(shí)，選擇跑帶寬度≥肩寬，你跑起來(lái)會(huì)更舒適，正常選擇42cm以上的跑帶即可，如果是男士或體積較大人士用，建議選擇45cm以上的，需要注意的是：跑帶寬度≠跑臺(tái)寬度，實(shí)際的跑帶寬度需要減去兩邊的防滑臺(tái)，需要看清楚標(biāo)注的是跑帶寬還是跑臺(tái)寬。除了考慮寬度，還需考慮跑帶長(zhǎng)度，家用跑步機(jī)的跑帶長(zhǎng)一般是110-160cm，長(zhǎng)度與步幅息息相關(guān)，如果長(zhǎng)度過(guò)小，跑起來(lái)也不自在，太長(zhǎng)又過(guò)于占用空間。
不是跑臺(tái)越寬越長(zhǎng)越好，因?yàn)閹?dòng)跑帶非?？己穗姍C(jī)馬達(dá)的性能，如果馬達(dá)動(dòng)力一般，跑起來(lái)反而效率不佳。而且跑帶面積大意味著占地面積也越大，需要根據(jù)實(shí)際的空間預(yù)留去計(jì)算，有些跑步機(jī)可以折疊收納，不用時(shí)可以收起來(lái)，看個(gè)人的家用實(shí)際需求。
最后，我們選購(gòu)跑步機(jī)除了重點(diǎn)關(guān)注這三大參數(shù)指標(biāo)外，另外比較加分的還有智能運(yùn)動(dòng)app聯(lián)動(dòng)、心率測(cè)試、音響播放、風(fēng)扇功能等等，當(dāng)然，功能越齊全的跑步體驗(yàn)越好，當(dāng)然價(jià)格也更貴的，需要根據(jù)預(yù)算做出取舍。返回搜狐，查看更多
