低卡又美味的晚餐選擇，女生們快來(lái)試試吧！
姐妹們，減脂期間晚餐這樣吃，既好吃又不胖，還能讓你有滿滿的飽腹感！雞胸肉不僅鮮嫩多汁，而且低卡健康，趕緊試試吧～

食材準(zhǔn)備：
雞胸肉一塊
豆皮一張
黃瓜
紅蘿卜
生菜
生抽
蠔油
黑胡椒粉
料酒
玉米淀粉
姜、蒜

制作步驟：
雞胸肉切成條狀，加入一勺料酒、適量黑胡椒粉、一勺玉米淀粉、一勺生抽、蒜和姜，抓拌均勻后腌制30分鐘。
紅蘿卜和黃瓜切成條狀備用，豆皮放入鍋中煮熟后撈起。
鍋中加入少許橄欖油加熱，放入雞胸肉煎至兩面金黃，加入一勺蠔油拌勻，撒上白芝麻后出鍋。
將一張豆皮鋪開(kāi)，加入生菜、紅蘿卜、黃瓜和雞胸肉絲，卷起來(lái)就可以享用啦！

這道菜不僅美味，還能讓你在減脂期間吃得健康又滿足，趕緊動(dòng)手試試吧！

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