減肥沙拉的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月13日 19:48
自從國內(nèi)回來,一直嚷嚷著要減肥,要減肥,可始終下不了決心。去健身室參觀過,也去游泳場看了,最后都是不了了之。真為自己羞愧。我這個人特別不喜歡肢體運動,恐怕真的沒運動細(xì)胞,雖然我會游泳可是就是太懶不想動。好了,健身、游泳都暫時不在執(zhí)行之內(nèi),就先從飲食上開始吧。
據(jù)說黃瓜對減肥很有幫忙,可是前段時間這黃瓜也實在太貴了,一公斤要8澳幣!最近價錢似乎有些下降,趕緊買一些回來。再搭配生菜還有健康的橄欖以及干番茄,做出一道簡單的減肥沙拉,午餐就這樣解決啦!
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