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【如何正確減脂肪】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月13日 06:31

如何正確減脂肪

2020-05-08 17:40:27 ?

如何正確減脂肪

張英 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

正確減脂肪要配合飲食調(diào)理以及體育運(yùn)動(dòng)的方式改善，也可以選擇注射溶脂針或者是吸脂手術(shù)改善。在飲食上要避免吃一些油炸油膩性的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果，也可以選擇跳繩以及跑步等運(yùn)動(dòng)能起到燃燒脂肪的作用，溶脂針在注射之后可以達(dá)到溶解脂肪的作用，幫助皮膚出現(xiàn)的脂肪堆積癥狀逐漸改善。

2020-05-09 17:50:26

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

可采用激光溶脂的方式來(lái)瘦腿，這種方式需要利用先進(jìn)的激光設(shè)備產(chǎn)生的熱，將脂肪分解，從而達(dá)到瘦腿的目的。但手術(shù)對(duì)設(shè)備要求很高，建議去正規(guī)大醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

2020-05-07 20:26:49

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