BMI的正常范圍是18.5-23.9，若BMI指數(shù)低于18.5，屬于偏瘦。若平時營養(yǎng)均衡、注意鍛煉，可能不會存在明顯危害。但若部分人不注意鍛煉，沒有良好的生活習慣，則可能會導致機體活動耐力下降、易感染疾病、易出現(xiàn)臟器下垂、易發(fā)生骨質(zhì)疏松等危害。

1、活動耐力下降：BMI指數(shù)低于18.5時，機體脂肪、蛋白等儲存量相對偏少，能量儲備不足，可能會導致活動耐力下降，嚴重時可出現(xiàn)頭昏、頭暈、四肢無力等情況；

2、易感染疾病：皮下脂肪具有一定的防御作用，蛋白質(zhì)是人體免疫功能的主要組成成分，BMI指數(shù)低于18.5，體內(nèi)的脂肪、蛋白等相對偏少，可能會導致機體抵抗力下降，易感染細菌、病毒等病原體，導致感冒、肺部感染等疾病發(fā)生；

3、易出現(xiàn)臟器下垂：BMI指數(shù)低于18.5時，若不注意鍛煉，則身體內(nèi)肌肉強度可能會下降，易出現(xiàn)臟器下垂，如腹肌薄弱，甚至可能會導致胃下垂；

4、易發(fā)生骨質(zhì)疏松：BMI指數(shù)低于18.5者，通常會存在營養(yǎng)攝入不均衡的情況，可能會導致營養(yǎng)缺乏，當缺乏鈣元素時就易發(fā)生骨質(zhì)疏松，在摔倒時易致骨折。

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