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關(guān)注老人心理健康提升晚年生活質(zhì)量

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 02:13

心理健康是全身健康的重要組成部分，近年越來越受到人們重視。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，隨著老齡化程度不斷加深，老人的心理健康問題日益凸顯。在日常生活中，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的老人隨著年齡增長(zhǎng)，性格、脾氣都會(huì)變得越來越“古怪”，甚至有些“不可理喻”。這些變化有可能是老年人心理健康出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。

老人脾氣變“古怪” 別掉以輕心

佛山市第三人民醫(yī)院老年科副主任醫(yī)師曾倩怡介紹，老人常見的心理健康問題包括睡眠障礙、抑郁障礙、焦慮障礙、疑病癥、記憶減退、老年期精神障礙等。

各種老人心理健康問題與生理因素、周圍環(huán)境和生活因素有著必然聯(lián)系。例如，老人身體機(jī)能、自理能力下降、疾病增多，會(huì)給他們的精神和肉體帶來較大的痛苦和壓力，因此容易出現(xiàn)悲傷憂郁情緒。老人失眠則易引起疲乏無力、心煩易怒，甚至于頭痛、多夢(mèng)、記憶力減退，導(dǎo)致一些心身病的發(fā)生。

另一方面，隨著老人社會(huì)角色轉(zhuǎn)變，在家容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理。部分老人可能會(huì)因生活圈子變小，對(duì)眼前一些看不慣的人或事難以接受，脾氣容易變得暴躁易怒。若老人常出現(xiàn)焦慮抑郁，意味著可能會(huì)容易患上心理疾病。部分老人還可能會(huì)因喪偶形成心理壓力，影響身心健康?？粘怖先艘?yàn)樽优杉伊I(yè)等原因而單獨(dú)生活，也比較容易出現(xiàn)心理問題。

因此，家庭成員應(yīng)該對(duì)老人的心理需求予以更多的關(guān)注和理解。與此同時(shí)，由于老人或其家人普遍對(duì)心理健康的認(rèn)知度、重視度相對(duì)不足，容易錯(cuò)過最佳的心理疏導(dǎo)和治療期。為此，增強(qiáng)老年人群心理健康意識(shí)，提高識(shí)別率，及時(shí)轉(zhuǎn)介到?？漆t(yī)院的老年精神心理科就診，實(shí)現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是預(yù)防、應(yīng)對(duì)老人心理疾病的關(guān)鍵。

相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，近年來在軀體疾病患者中，伴發(fā)抑郁、焦慮障礙的比例呈增加的趨勢(shì)。其中，心血管疾病、癌癥、卒中、糖尿病等疾病的患者，如伴隨抑郁、焦慮情緒，不僅會(huì)增加患軀體疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也有可能影響原有軀體疾病的治療和預(yù)后。因此，當(dāng)老人出現(xiàn)軀體疾病時(shí)，也需要重視心理健康問題對(duì)軀體疾病的影響，以便更精準(zhǔn)地進(jìn)行診斷和推進(jìn)治療。

心理健康狀況關(guān)乎老人生活質(zhì)量

作為家屬，在照護(hù)老人的過程中，除了在日常生活、軀體健康方面做好照護(hù)，提高老人的心理健康水平，使老人在身心愉悅的狀態(tài)下安度晚年，對(duì)于提高老人生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。

如何通過提升老人心理健康水平提升老人的生活質(zhì)量，佛山市第三人民醫(yī)院老年科主任黎艷建議，首先要重視家庭的支持作用。家庭成員需要充分了解老人的心理需求，主動(dòng)與他們互動(dòng)，了解他們的心聲，聆聽他們的訴求，為老人提供足夠的情感支持和生活照料。子女與父母的情感交流互動(dòng)有助于緩解老人的負(fù)性情緒，改善老人的心理健康狀況。

若發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)心理健康問題，家庭成員應(yīng)該引起足夠重視，及時(shí)梳理出可控因素進(jìn)行評(píng)估和干預(yù)。對(duì)于評(píng)估結(jié)果顯示為正常的老人，可以鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持樂觀向上的生活態(tài)度，并積極帶動(dòng)身邊老人共同參與社會(huì)活動(dòng)。對(duì)于評(píng)估結(jié)果顯示是輕度焦慮或者抑郁的老人，則需要考慮實(shí)施一些心理咨詢、心理治療等干預(yù)措施，以幫助其改善心理健康狀況，并且定期隨訪。對(duì)于評(píng)估結(jié)果顯示疑似存在嚴(yán)重的或者中度以上的心理問題的老人，建議到綜合醫(yī)院的心理門診或精神?？漆t(yī)院的老年科就診，實(shí)現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

黎艷提醒，老人一旦出現(xiàn)不良情緒，如果不及時(shí)給予正確的干預(yù)，可能會(huì)逐漸產(chǎn)生心理問題，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為身心疾病，引發(fā)焦慮抑郁癥等情況，最終影響他們的生活質(zhì)量。

近年來，佛山市第三人民醫(yī)院老年科門診部和住院部一直致力于老年情緒與認(rèn)知障礙的診療、研究和照護(hù)輔導(dǎo)工作，采用多學(xué)科協(xié)助模式實(shí)施個(gè)性化治療，不僅提供藥物治療、心理治療、物理康復(fù)治療、中醫(yī)中藥特色治療，還為照料者提供老年專科特色照護(hù)技術(shù)輔導(dǎo)，能在一定程度上減輕照料者和家庭的負(fù)擔(dān)，提升老人的生活質(zhì)量。

文/佛山市新聞傳媒中心記者梁煒健通訊員蔡健文

編輯/林楊