按摩什么穴位可以瘦身？
2015-11-27 21:20
沒(méi)必要做作問(wèn)
我感覺(jué)自己近來(lái)變胖了不少，經(jīng)打聽(tīng)得知按摩穴位可以幫助瘦身。我就十分想嘗試嘗試，不過(guò)具體哪些穴位能起到作用呢？
專家解答
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薛慶鑫 國(guó)家三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師俱樂(lè)部營(yíng)養(yǎng)講師,首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)高級(jí)會(huì)員。
穴位瘦身是目前最為流行且科學(xué)健康的一種減肥方法，它是利用刺激穴位的方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)、經(jīng)脈，達(dá)到促使積滯脂肪游離出體外的效果，從而就能讓身材逐漸變得纖瘦。通常情況下常用的主穴主要是位于胃經(jīng)、大腸經(jīng)以及脾經(jīng)等位置，而且針對(duì)于不同部位的瘦身，也需要選擇不同的穴位，比如腹部常用阿是穴、滑肉門以及下脘，臀部用白環(huán)俞、髂嵴下等穴位。
2015-11-27
