夏季必備六種中藥茶飲——解暑、生津、清熱
這六款中藥茶飲,夏季真的勸大家一定一定要喝起來呀??!
酸梅湯:烏梅20克、山楂12克、陳皮6克、玫瑰花6克、甘草6克(可適量的加入桂花和冰糖食用)
酸梅湯能生津液、止煩渴、解暑熱,酸梅湯中的酸性物質(zhì),可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺體的分泌,有很好的生津止渴的功效,可以用于治療熱病口渴、咽干等,特別適合夏季飲用。
山楂麥冬飲:山楂10克、麥冬10克(可適量加入冰糖食用)
此飲有健脾和胃、生津止渴、補(bǔ)陰清熱等功效
決明子清涼飲:決明子15~30克,炒黃后水煎
晾冷后飲用。
此飲有祛風(fēng)散熱、清肝明目、利水通便等功效,適用于高血壓癥及便秘、目赤腫痛的病人,對(duì)防治夏季急性眼結(jié)膜炎也有一定的效果。
菊花蜂蜜飲:干菊花50克,鍋中放入清水2000毫升,加熱煮沸,加入蜂蜜250克,攪拌溶解,放涼后飲用
此飲清肝明目、健脾潤肺。
烏梅薄荷飲:烏梅10克、薄荷3克加水煮沸,涼后加入白糖適量,攪拌后飲用。
飲后神清氣爽,全身舒適,可增進(jìn)食欲。
金銀花解毒飲:金銀花20克,適量蜂蜜
此飲有清熱解毒、潤腸通便功效。
方子簡單又實(shí)用,自己很容易就能買到現(xiàn)成的材料哦!喝起來吧!
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