首頁資訊幾歲是減肥的最佳年齡

幾歲是減肥的最佳年齡

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月10日 12:26

　　女人28 減肥黃金時(shí)期

　　不要年紀(jì)輕輕的就去減肥！英國一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最成功的減肥女性是那些從28歲開始瘦身的人。

　　英國健康食品公司Lambrini Light對3000名30歲以上的女性進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最容易減肥成功的年齡是28歲。64%的人認(rèn)為在其一生中有最佳減肥階段。40%的人認(rèn)為，這個(gè)階段減肥成功的關(guān)鍵是毅力更強(qiáng)。四五十歲的女性中，38%的人認(rèn)為，到了她們這個(gè)年齡段對減肥和擁有完美身材已經(jīng)不再是當(dāng)務(wù)之急。

　　女性在20多歲的時(shí)候減肥速度更快

　　研究人員分析指出，女性在20多歲的時(shí)候減肥速度更快，因?yàn)檫@個(gè)年齡段比其它年齡段擁有更多的時(shí)間和毅力，而且更在乎自己的體重，因此減肥決心更大，也更能堅(jiān)持到底。相比之下，30多歲的女性通常因?yàn)楣ぷ骱图彝ド蠲β刀鲆暳梭w重問題，而四、五十多歲的女性對擁有完美身材早已“失去興趣”。

　　新研究負(fù)責(zé)人蘇·貝克表示，隨著女性結(jié)婚年齡的日益推遲，很多28歲的女性仍是單身、處于約會狀態(tài)，社交生活活躍，因此，她們在健康飲食和保持身材方面成功率更高。這些女性中，很多人正處于事業(yè)巔峰期，生活節(jié)奏快，瘦身效果更好。

　　新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，去年英國女性平均減肥2次，健身、瘦身及鍛煉器材等方面的開支平均為131.57英鎊（約合1356元人民幣）。近四分之三的人坦言，減肥失敗至少1次。

網(wǎng)址: 幾歲是減肥的最佳年齡 http://m.u1s5d6.cn/newsview1226429.html