甚至 Dwayne Johnson（巨石強森）也并非生來就有鼓起的二頭肌和綠巨人般的背部。 他在幕后有一位私人教練幫助他達(dá)到他眾所周知的體格。

私人教練幫助每個人，從日常運動員到專業(yè)人士，實現(xiàn)他們的力量并努力實現(xiàn)提高耐力、表現(xiàn)和自信的個人目標(biāo)。 但最重要的是，私人教練可以幫助您建立 與運動的健康關(guān)系。

對健身充滿熱情只是一個開始； 成為一名經(jīng)過認(rèn)證的私人教練需要幾個關(guān)鍵步驟。 首先，想想你希望自己的職業(yè)是什么樣子，想想你想在什么樣的環(huán)境中工作。這可能意味著連鎖健身房、精品工作室、公司健身房或家庭鍛煉。

一旦您對自己想做什么有了大致的了解，以下是成為認(rèn)證私人教練的后續(xù)步驟。

如何成為一名合格的私人教練？

選擇認(rèn)證機構(gòu)

有幾個組織被健身界公認(rèn)為最好的認(rèn)證項目。 這些組織提供個人培訓(xùn)計劃，這些計劃可以在學(xué)習(xí)手冊的幫助下按照您自己的進(jìn)度在線完成。

要獲得個人培訓(xùn)認(rèn)證，您還必須參加 期末考試 在他們確定的位置。 在 COVID-19 大流行期間，還鼓勵許多組織進(jìn)行虛擬考試。

雖然您通常會找到學(xué)習(xí)材料和測試的套餐優(yōu)惠，但私人教練認(rèn)證的正常價格可能在大約 350至2.200€，具體取決于您選擇的組織和您想要包含的任何學(xué)習(xí)材料。

請記住，每個組織都有自己的重考規(guī)則（如果您第一次沒有通過，有些包會免費提供新的測試）并且都需要 心肺復(fù)蘇 （心肺復(fù)蘇術(shù)）和 自動體外除顫器 (DEA) 當(dāng)前認(rèn)證，以及繼續(xù)教育課程，允許 重新認(rèn)證 每兩三年一次。

為了幫助您決定與哪個認(rèn)證機構(gòu)合作，我們建議您查看您想要工作的健身房或設(shè)施是否對您的認(rèn)證或他們合作的機構(gòu)有要求。

如果您心中沒有想要與之合作的健身房，請考慮您想要與之一起訓(xùn)練的客戶類型。

選擇一個學(xué)習(xí)項目

無論您選擇哪個認(rèn)證機構(gòu)，請確保它已獲得第三方認(rèn)證。

在每個組織的包中，您可以決定哪些材料最能幫助您備考。 一些組織不僅有全面的手冊可供學(xué)習(xí)，還有視頻、網(wǎng)絡(luò)研討會以及可以回答問題的現(xiàn)有專業(yè)人員。 決定你需要什么才能在考試中取得成功。

確保這是你工作所需要的

雖然運動科學(xué)背景（包括大學(xué)學(xué)位）可以幫助您參加個人訓(xùn)練認(rèn)證考試，但這不是必需的。

大多數(shù)認(rèn)證組織制定課程和內(nèi)容，并提供一種教育，基本上認(rèn)為入門級的人有能力成為私人教練。 認(rèn)證完成后， 得到s 你需要的最低限度s 為 火車 給某人 有效和安全地實現(xiàn)您的健身目標(biāo)。

請記住，更多的學(xué)習(xí)通常等于更多的收入。 獲得運動科學(xué)或類似學(xué)科的學(xué)士或碩士學(xué)位，以及通過特定方式的認(rèn)證繼續(xù)您的教育，例如 佩薩斯魯薩斯 o TRX，或如何解決特定人群的問題，例如產(chǎn)前/產(chǎn)后培訓(xùn)、高級健身或運動表現(xiàn)。

最具挑戰(zhàn)性的部分是了解這份工作還涉及與人相處的能力、同理心的能力，以及指導(dǎo)和指導(dǎo)某人改變行為的能力。

雖然您不需要特定的大學(xué)學(xué)位才能成為私人教練，但需要高中文憑。 您還必須年滿 18 歲。 要參加考試，您需要完成 CPR/AED 認(rèn)證并提交該認(rèn)證的證明。

報名參加考試

一些組織將考試費用包含在您的學(xué)習(xí)包中，而其他組織則需要額外費用。 如果您希望將考試費用包含在您的初始總費用中，請確保將其包含在您購買的產(chǎn)品中。

在許多情況下，您可以將考試日期設(shè)置為您認(rèn)為可以準(zhǔn)備就緒的時間，盡管有些組織要求您在一定的月數(shù)內(nèi)注冊。 確保你有足夠的時間（大多數(shù)組織建議至少幾周到幾個月）來研究所有材料并進(jìn)行一些模擬測試。

獲得您的第一個個人培訓(xùn)聯(lián)系人

如果你在考試前沒有考慮到你想在哪里工作，一旦你通過考試，你就會想弄清楚去哪里申請工作。

聯(lián)系不同的設(shè)施，看看他們是否讓您觀看那里教練的一天生活，只是為了了解它是什么樣的。 每個環(huán)境都有不同的氛圍、能量和客戶群體。

隨著時間的推移，您還需要考慮您想要培訓(xùn)的細(xì)分市場或人群，然后您可以將繼續(xù)教育和專業(yè)化的重點放在何處。

例如，如果您熱衷于壺鈴訓(xùn)練，您可以獲得壺鈴認(rèn)證，并找到適合需要此類訓(xùn)練的客戶的健身房。 老年人的產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)或健身也是如此。

成為私人教練的一些好處，尤其是在您建立了自己的客戶群之后，就是擁有 靈活的工作時間、有回報的工作、充足的成長空間，以及幾乎無限的財務(wù)潛力。

但是，這有時會導(dǎo)致在工作時間之外工作，因為您通常是在員工上班前或下班后對其進(jìn)行培訓(xùn)； 如果您在較大的健身房鍛煉，則尤其如此。

設(shè)定限制和財務(wù)目標(biāo)

雖然在健身房工作時很難設(shè)定限制，但它對于成功仍然很重要。 不要犯在健身房花費 12-14 小時并在此過程中犧牲您的生命和健康的常見錯誤。 如果你不控制它，就會發(fā)生倦怠。

為了幫助您設(shè)定這些限制，確定您的財務(wù)目標(biāo)，然后計算出您需要付出多少努力才能實現(xiàn)這些目標(biāo)。

您可能需要考慮增加創(chuàng)收機會的方法，例如 訓(xùn)練 在小組中，除了 會議 個人. 或者考慮提高個人費率的方法，尤其是考慮到差旅、設(shè)備和編程時間。

尋找與客戶的共同點

制定滿足客戶目標(biāo)的培訓(xùn)計劃是這項工作的重要組成部分，但培訓(xùn)師的作用不僅僅是教授健身。

了解鍛煉以及如何利用鍛煉以及健康的其他組成部分可能是最簡單的部分。 最具挑戰(zhàn)性的部分是了解這份工作還涉及與人相處的能力、同理心的能力，以及指導(dǎo)和指導(dǎo)某人改變其行為的能力。

您正在指導(dǎo)的人可能不會像您一樣對健康有同樣的熱情和看法，因此您需要學(xué)習(xí)如何鼓勵他們并與他們建立聯(lián)系。 在整個會議期間保持積極的能量非常重要。

除了學(xué)習(xí)如何讓會議保持樂觀之外，財務(wù)規(guī)劃、時間管理和組織對于建立業(yè)務(wù)和取得成功也很重要。

這也很重要 了解何時推動客戶以及何時退縮，以及如何為與您一起工作的人量身定制您的例程和技巧，以確保他們安全、有效和有吸引力。

在線創(chuàng)建圖像

COVID-19 限制也增加了建立可以虛擬擴張的品牌的需求。 以數(shù)字方式經(jīng)營您的業(yè)務(wù)可能意味著很多事情，包括讓那些自己關(guān)注您但與您進(jìn)行虛擬交流的客戶的例行公事，在您的個人 Instagram 帳戶或通過大牌社交媒體帳戶進(jìn)行一對一的 Zoom 會議或流媒體課程。健身房或工作室。