《中醫(yī)健康管理流程~實戰(zhàn)落地版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《中醫(yī)健康管理流程~實戰(zhàn)落地版（96頁珍藏版）》請在素問文庫上搜索。

1、主講盧曉華 中醫(yī)健康管理流程 世健聯(lián)中醫(yī)健康管理實戰(zhàn)專家中醫(yī)健康管理師授課師資委員中國生命關(guān)愛健康工作產(chǎn)業(yè)委員中國健康管理師聯(lián)盟委員會理事陜西省養(yǎng)生協(xié)會講師團健康講師陜西省健康管理促進會副秘書長辰樂源五行養(yǎng)生文化研究院創(chuàng)始人西安生物醫(yī)藥技術(shù)學院中醫(yī)學教授 課程目錄 一 健康管理流程圖及說明 按照中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項問題 逐項詢問居民近一年的體驗 感覺 查看舌苔和舌下靜脈及皮膚情況等 將信息在相應(yīng)分值內(nèi)劃 5 1 信息采集 一 健康管理流程圖及說明 根據(jù)中醫(yī)四診基本信息認真填寫中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表 綜合判斷該居民的體質(zhì)類型是平和體質(zhì)抑或偏頗體質(zhì) 并將體質(zhì)辨識結(jié)果及時告知居民 2

2、體質(zhì)辨識 一 健康管理流程圖及說明 針對不同體質(zhì)特點 從情志調(diào)攝 飲食調(diào)養(yǎng) 起居調(diào)攝 運動保健 穴位保健等方面進行中醫(yī)藥保健指導 3 保健指導 一 健康管理流程圖及說明 體質(zhì) 綜合的 相對穩(wěn)定的固有特質(zhì) 體質(zhì)的概念 8 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征與判定 中醫(yī)體質(zhì)辨識與干預(yù) 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征與判定 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定 標準是我國第一部指導和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件 中華中醫(yī)藥學會 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征與判定 國家中醫(yī)藥管理局 中華中醫(yī)藥學會 國家標準化委員會領(lǐng)導出席發(fā)布會 體質(zhì)分類 中醫(yī)9種體質(zhì) 虛 氣虛質(zhì) 陰虛質(zhì) 陽虛質(zhì)濕 痰濕質(zhì) 濕熱質(zhì)氣 氣郁質(zhì)血 血瘀質(zhì)和 平和質(zhì)特 特稟質(zhì) 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征

3、與判定 體質(zhì)辨識 健康管理 核心環(huán)節(jié) 提供技術(shù)與路徑 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征與判定 CompanyLogo 平和質(zhì) 偏頗質(zhì) 調(diào)養(yǎng)治療 中醫(yī)健康管理流程 中醫(yī)體質(zhì)辨識及調(diào)理 望診 舌診快速辯體質(zhì) 聞診 問診 切 脈 診辨體質(zhì) 指陰陽氣血調(diào)和 以體態(tài)適中 面色紅潤 精力充沛等為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 平和質(zhì) 二 中醫(yī)體質(zhì)的特征與判定 形體特征 體型勻稱無明顯駝背 常見表現(xiàn) 膚色 滋潤 有光澤頭發(fā) 較密 有光澤五官 目光有神精神 精力充沛 不易疲勞 舌脈 舌質(zhì) 淡紅舌苔 薄白脈象 和緩有力 心理特征 性格隨和開朗 發(fā)病傾向 患病較少 適應(yīng)能力 自然環(huán)境 社會環(huán)境 較強 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 平

4、和質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 精氣神足 平和質(zhì) 平和體質(zhì)就像人們手中的天平 健康的指針基本在正中的 0 刻度左右搖擺 月有陰晴圓缺 四時有寒熱溫涼 沒有常青樹 也沒有永動機 如果你自恃身體棒棒 或飲食不節(jié) 或過勞玩樂 或安逸懶散等 長此以往 康將不康 平和質(zhì)的人 重在維護 平和體質(zhì)維護健康要訣 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 季節(jié)飲食調(diào)養(yǎng) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 季節(jié)飲食調(diào)養(yǎng) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 涌泉穴 足三里穴用大拇指或中指指腹按壓穴位 做輕柔緩和的環(huán)旋活動 以穴位感到酸脹為度 按揉2 3分鐘 每天操作1 2次 穴

5、位保健 涌泉穴 位于足底部 卷足時足前部凹陷處 約當足底2 3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上 足三里穴 足三里位于小腿前外側(cè) 當犢鼻下3寸 距脛骨前緣一橫指處 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 平和質(zhì) 氣虛質(zhì)是指元氣不足 以疲乏 氣短 自汗等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 氣虛質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 形體特征 形體 形體偏胖肌肉 松軟不實 常見表現(xiàn) 語言 聲音低弱氣息 氣短懶言精神 精力不振 容易疲乏易頭暈 舌脈 舌質(zhì) 淡紅舌體 舌邊有齒痕脈象 弱 心理特征 性格偏內(nèi)向喜安靜 發(fā)病傾向 易患感冒 內(nèi)臟下垂等病 病后康復(fù)緩慢 適應(yīng)能力 不耐受風 寒 暑 濕邪 氣虛質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 一 中

6、醫(yī)體質(zhì)特征 能量不足 表現(xiàn) 虛軟 肉軟不實 虛乏 虛喘 虛汗 虛腫 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣虛質(zhì) 參考食療方 山藥粥 山藥30g 粳米180g 將山藥和粳米一起入鍋加清水適量煮粥 煮熟即成 此粥可在每日晚飯時食用 具有補中益氣功效 適合氣虛體質(zhì)者食用 黃芪童子雞 童子雞1只 生黃芪9g 洗凈童子雞 用紗布袋包好生黃芪 取一根細線 一端扎緊紗布袋口 置于鍋內(nèi) 另一端則綁在鍋柄上 在鍋中加姜 蔥及適量水煮湯 待童子雞煮熟后 拿出黃芪包 加入鹽 黃酒調(diào)味 即可食用 具有益氣補虛功效 適合氣虛體質(zhì)易自汗者食用 本方補氣力量較強 對氣虛表現(xiàn)比較明顯者 可每隔半個月食用一次 不宜長期連續(xù)服用 三 體質(zhì)的

7、中醫(yī)保健方法 氣虛質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣虛質(zhì) 氣海穴 位于下腹部 前正中線上 當臍中下1 5寸 關(guān)元穴 位于下腹部 前正中線上 當臍下3寸 氣海穴 關(guān)元穴采用掌根揉法 每個穴位按揉2 3分鐘 每天操作1 2次 這兩個穴位還可以采用艾條溫和灸 增加溫養(yǎng)益氣的作用 溫和灸可每周操作1次 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣虛質(zhì) 37 陽虛質(zhì)是指陽氣不足 以畏寒怕冷 手足不溫等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 陽虛質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 形體特征 肌肉 松軟不實 常見表現(xiàn) 軀體 畏冷 多見于胃脘 背部 腰膝手足 不溫飲食 喜熱精神 精神不振 舌脈 舌質(zhì) 淡嫩舌體 胖脈象 沉遲 心理特征 性格內(nèi)向多沉靜

8、 發(fā)病傾向 易患痹證 咳喘 泄瀉等病 感邪易從寒化 適應(yīng)能力 耐夏不耐冬易感風 寒 濕邪 陽虛質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 熱量低下 表現(xiàn) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陽虛質(zhì) 參考食療方 當歸生姜羊肉湯 當歸20g 生姜30g 羊肉500g 當歸 生姜沖洗干凈 用清水浸軟 切片備用 羊肉剔去筋膜 放入開水鍋中略燙 除去血水后撈出 切片備用 當歸 生姜 羊肉放入砂鍋中 加清水 料酒 食鹽 旺火燒沸后撇去浮沫 再改用小火燉至羊肉熟爛即成 具有溫陽補血 祛寒止痛功效 適合陽虛體質(zhì)者食用 韭菜炒胡桃仁 胡桃仁50g 韭菜200g 生胡桃仁開水浸泡去皮 瀝干備用 韭菜摘洗干凈 切成寸段備用 麻油倒

9、入炒鍋 燒至七成熱時 加入胡桃仁 炒黃 再加入韭菜 食鹽 翻炒至熟 具有溫腎助陽功效 適合陽虛體質(zhì)腰膝冷痛者 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陽虛質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陽虛質(zhì) 關(guān)元穴 參考氣虛質(zhì) 命門 位于腰部 當后正中線上 第2腰椎棘突下凹陷中 關(guān)元穴 命門穴可采用溫和灸的方法 可每周進行1次 關(guān)元穴還可采用掌根揉法 每穴2 3分鐘 每天1 2次 也可配合摩擦腰腎法溫腎助陽 摩擦腰腎法每天1次 每次約10分鐘 以摩至皮膚溫熱為度 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陽虛質(zhì) 是指陰液虧少 以口燥咽干 手足心熱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 陰虛質(zhì) 形體特征 體型 偏瘦 常見表現(xiàn) 飲食

10、 偏好冷飲手足 手腳心發(fā)熱五官 眼睛干澀 口干咽燥 鼻微干皮膚 干燥 脫屑大便 干燥 舌脈 舌質(zhì) 紅 少津舌苔 少苔脈象 細數(shù) 心理特征 性格外向易急躁 發(fā)病傾向 易患便秘 燥證 消渴等病 感邪易從熱化 適應(yīng)能力 耐冬不耐夏不耐受暑 熱 燥邪 陰虛質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 干瘦熱紅 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 物質(zhì)缺乏 表現(xiàn) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陰虛質(zhì) 參考食療方 蜂蜜銀耳蒸百合 百合120g 蜂蜜30g 銀耳30g 將百合 蜂蜜 銀耳拌和均勻 蒸令熟軟 具有養(yǎng)陰生津潤燥的功效 適合陰虛體質(zhì)常感咽干口燥 皮膚干燥者食用 糖尿病患者不宜使用本方 蓮子百合煲瘦肉 蓮子 去芯 20g 百合20g 豬瘦肉100

11、g 用蓮子 去芯 百合 豬瘦肉 加水適量同煲 肉熟爛后用鹽調(diào)味食用 具有養(yǎng)陰清熱 益氣安神功效 適合陰虛體質(zhì)常感虛煩失眠多夢者食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陰虛質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陰虛質(zhì) 太溪穴 太溪位于足內(nèi)側(cè) 內(nèi)踝后方 當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 三陰交穴 位于小腿內(nèi)側(cè) 當足內(nèi)踝尖上3寸 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 太溪穴 三陰交穴可采用指揉的方法 每個穴位按揉2 3分鐘 每天操作1 2次 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 陰虛質(zhì) 痰濕質(zhì)是指痰濕凝聚 以體型肥胖 腹部肥滿 口黏苔膩等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 痰濕質(zhì) 形體特征 體型 肥胖肌肉 腹部肥滿松軟 常見表現(xiàn) 皮膚 油脂分

12、泌較多出汗 多汗 汗黏五官 口黏膩或甜飲食 喜歡肥甘甜黏的食物其他 胸悶痰多 舌脈 舌苔 膩脈象 滑 心理特征 溫和 穩(wěn)重善于忍耐 發(fā)病傾向 易患鼾癥 中風 胸痹等病 適應(yīng)能力 對梅雨季節(jié) 濕重環(huán)境適應(yīng)能力差 一 老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 痰濕質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 垃圾堆積 表現(xiàn) 體胖腰圓 油黏膩滑 黃帝內(nèi)經(jīng) 將肥人分為膏人 脂人 肉人三種 膏人是 縱腹垂腴 如日本的 相撲 士 脂人是 其身收小 如唐代的楊貴妃 肉人是 身體容大 如健美運動員 脂人 肉人 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 痰濕質(zhì) 膏人 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 痰濕質(zhì) 參考食療方 荷葉粥 干荷葉30g 粳米60g 干荷葉揉碎 與粳米同放鍋中 共

13、熬成粥 具有祛濕降濁的功效 適合痰濕體質(zhì)者食用 冬瓜海帶薏米排骨湯 冬瓜1000克 海帶100克 薏米30克 豬排骨少量 生姜2 3片 冬瓜連皮洗凈 切成塊狀 薏米 海帶洗凈 稍浸泡 豬排骨洗凈斬為件狀 然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi) 加入清水3000毫升 約12碗水量 先用武火煲沸后 改為文火煲約3個小時 加入適量食鹽和少許生油便可 具有健脾祛濕 化痰消濁的功效 適合痰濕體質(zhì)腹部肥滿的老年人食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 痰濕質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 痰濕質(zhì) 足三里穴 位置見氣虛質(zhì) 豐隆穴 位于小腿前外側(cè) 當外踝尖上8寸 條口外 距脛骨前緣二橫指處 足三里穴 豐隆穴可采用指揉法 每穴按揉2 3分鐘

14、 每天操作1 2次 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 痰濕質(zhì) 濕熱質(zhì)是指濕熱內(nèi)蘊 以面垢油光 口苦苔黃膩等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 濕熱質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 形體特征 體型 中等或偏瘦 常見表現(xiàn) 皮膚 面垢油光五官 口苦口中異味大便 大便黏滯不暢男陰囊潮濕 女帶下發(fā)黃 舌脈 舌質(zhì) 偏紅舌苔 黃膩脈象 滑數(shù) 心理特征 性格多變易煩惱 發(fā)病傾向 易患皮膚濕疹 瘡癤 口瘡 黃疸等 適應(yīng)能力 對夏末秋初濕熱氣候 濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 濕熱質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 內(nèi)蒸外發(fā) 表現(xiàn) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 濕熱質(zhì) 參考食療方 綠豆薏米粥 生薏苡仁40克 綠豆40克 浸泡一夜 放入鍋內(nèi)

15、加適量水 用文火燉至熟 燜數(shù)分鐘即可 具有清熱利濕解毒的功效 適合濕熱體質(zhì)易長瘡癤者食用 老黃瓜赤小豆煲豬肉湯 老黃瓜1000克 赤小豆80克 瘦豬肉少量 陳皮10克 生姜1 2片 赤小豆 陳皮洗凈 陳皮刮去瓤 并一起浸泡 老黃瓜洗凈 連皮切為厚塊狀 豬肉洗凈 不用刀切 先放陳皮于瓦煲內(nèi) 加入清水3000毫升 約12碗水量 武火煲沸后再加入老黃瓜 豬肉 生姜 煮沸后改為文火煲約2 5小時 調(diào)入適量食鹽和生油即可 具有清熱利濕 理氣和中的功效 適合濕熱體質(zhì)者食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 濕熱質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 濕熱質(zhì) 支溝穴 位于前臂背側(cè) 當陽池與肘尖的連線上 腕背橫紋上3寸 尺骨與橈骨

16、之間 陰陵泉穴 位于小腿內(nèi)側(cè) 當脛骨內(nèi)側(cè)踝后下凹陷處 支溝穴 陰陵泉穴可采用指揉或拍打的方法 每穴操作2 3分鐘 每天1 2次 陰陵泉還可以選擇刮痧 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 濕熱質(zhì) 血瘀質(zhì)是指血行不暢 以膚色晦暗 舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 血瘀質(zhì) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 形體特征 體型 胖瘦均見 常見表現(xiàn) 膚色 晦黯 有色素沉著 出現(xiàn)瘀斑軀體 容易出現(xiàn)瘀斑五官 目眶晦暗 口唇黯淡其他 肢體麻木 好臥 舌脈 舌質(zhì) 黯 有瘀點舌體 舌下絡(luò)脈紫黯或增粗脈象 脈澀 心理特征 性格偏浮躁易健忘 發(fā)病傾向 癥瘕 胸痹痛證 血證 適應(yīng)能力 不耐受寒邪 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 血行不

17、暢 表現(xiàn) 黯斑瘀紫 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 血淤質(zhì) 參考食療方 黑豆川芎粥 川芎10g 黑豆25g 粳米50g 川芎用紗布包裹 和黑豆 粳米一起水煎煮熟 加適量紅糖 分次溫服 具有活血祛瘀功效 適合血瘀體質(zhì)者食用 紅花三七蒸老母雞 老母雞1只 約1000g 參三七10g 紅花15g 陳皮10g 將老母雞宰殺 剖腹去內(nèi)臟 洗凈后 放入三七 紅花 陳皮 文火蒸熟 至肉爛 加蔥 鹽 姜調(diào)味 分餐食之 具有活血行氣功效 適合血瘀體質(zhì)患有胸痹 痛證者食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 血淤質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 血淤質(zhì) 期門穴 位于胸部 當乳頭直下 第6肋間隙 前正中線旁開4寸 血海穴 屈膝 在大腿內(nèi)側(cè)

18、髕底內(nèi)側(cè)端上2寸 當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 期門穴 血海穴采用指揉法 每個穴位操作2 3分鐘 每天操作1 2次 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 血淤質(zhì) 氣郁質(zhì)是指氣機郁滯 以神情抑郁 憂慮脆弱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài) 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 氣郁質(zhì) 體質(zhì)特征 形體特征 體型 瘦者為多 常見表現(xiàn) 神情 抑郁精神 緊張焦慮 煩悶不樂有孤獨感 易受到驚嚇 舌脈 舌質(zhì) 淡紅舌苔 薄白脈象 弦 心理特征 性格不穩(wěn)定敏感多慮 發(fā)病傾向 不寐郁證 適應(yīng)能力 自然環(huán)境 不適應(yīng)陰雨天氣 社會環(huán)境 對精神刺激適應(yīng)能力差 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 氣行郁滯 表現(xiàn) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣郁質(zhì) 參考食療方

19、三花茶 茉莉花 菊花 玫瑰花各3克 沸水沖泡 代茶飲 具有行氣解郁功效 適合氣郁體質(zhì)者飲用 黃花菜瘦肉湯 鮮黃花菜60克 干品20克 豬瘦肉500克 切塊 生姜3片 適量油鹽 黃花菜需要先用開水焯一下 放少許油略炒 然后將黃花菜和瘦肉一起放進瓦煲內(nèi) 加入清水2500毫升 武火煲沸后改文火煲3個小時 調(diào)入適量鹽 油便可 具有疏肝解郁功效 適合氣郁體質(zhì)者食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣郁質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣郁質(zhì) 合谷穴 位于手背 第1 2掌骨間 當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處 太沖穴 位于足背側(cè) 當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處 合谷穴 太沖穴可采用按揉的方法 每穴操作每穴2 3分鐘 每天1 2次 穴

20、位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 氣郁質(zhì) 過敏體質(zhì)者 稟賦不耐 異氣外侵 以過敏反應(yīng)等為主要特征 先天失常者為另一類特稟質(zhì) 以稟賦異常為主要特征 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 特稟質(zhì) 形體特征 過敏體質(zhì)一般無特殊先天失常者或有畸形 或有生理缺陷 常見表現(xiàn) 過敏體質(zhì)者常見哮喘 風團 咽癢 鼻塞 噴嚏等 先天失常者患遺傳性疾病者 有垂直遺傳 先天性 家族性特征 舌脈 舌象 無特殊脈象 無特殊 心理特征 隨稟賦不同情況各異 發(fā)病傾向 過敏體質(zhì) 易患哮喘 蕁麻疹 過敏性鼻炎及藥物過敏等遺傳疾病 血友病 適應(yīng)能力 自然環(huán)境 社會環(huán)境 較差 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 一 中醫(yī)體質(zhì)特征 稟賦不耐 表現(xiàn) 過敏體質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保

21、健方法 特稟質(zhì) 參考食療方 固表粥 烏梅15g 黃芪20g 當歸12g 粳米100g 烏梅 黃芪 當歸放砂鍋中加水煎開 再用小火慢煎成濃汁 取出藥汁后 再加水煎開后取汁 用汁煮粳米成粥 加冰糖趁熱食用 具有益氣養(yǎng)血脫敏功效 適合過敏體質(zhì)易發(fā)皮膚過敏者食用 黃芪首烏藤燉豬瘦肉 首烏藤15克 黃芪15克 豬瘦肉100克 食鹽 蔥 生姜 料酒 味精各適量 首烏藤 黃芪洗凈 切片備用 豬瘦肉洗凈 切成2厘米見方的塊 放人鍋內(nèi) 加靈芝 黃芪 調(diào)料 水適量 鍋置武火上燒沸 用文火燉熬至瘦豬肉熱爛即成 具有益氣養(yǎng)血 祛風脫敏功效 適合過敏體質(zhì)者食用 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 特稟質(zhì) 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 特

22、稟質(zhì) 神闕穴 位于腹中部 臍中央 曲池穴 位于肘橫紋外側(cè)端 屈肘 當尺澤與在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點 神闕穴 曲池穴神闕采用溫和灸 每周1次 曲池采用指揉法 按揉2 3分鐘 每天操作1 2次 穴位保健 三 體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 特稟質(zhì) 87 表1中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表 回答表中的全部問題 每一問題按5級評分 1 判定方法 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 88 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 89 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 90 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 91 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 92 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 93 表2中醫(yī)體質(zhì)判定標準 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 94 計分方法 以氣虛質(zhì)為例 計分 4分 3分 4分 2分 13分 其總分大于11分 故可判斷為氣虛質(zhì) 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 95 2 填表注意事項 二 中醫(yī)體質(zhì)判定 感謝聆聽 中醫(yī)健康管理服務(wù)人民健康

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