最有效的中醫(yī)減肥秘方 2011-9-14中醫(yī)

中藥是純天然的植物，不會有副作用，如果覺得味道比較難喝的話那也得喝下去啊，咱要漂亮的。

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揉腹按摩養(yǎng)生之法，是一種簡便易行的自我保健方法，既適宜于兒童被動治療，又適合于中老年人自我保健。

查看全文>> 標簽：揉腹按摩疾病預(yù)防減肥 明星自制中草藥減肥茶 2011-9-14中醫(yī)

減肥茶，主要包括蛋白桑茶等，從醫(yī)學原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。

查看全文>> 標簽：減肥茶中草藥 吃宵夜小技巧 吃得飽又減肥 2011-9-13減肥

都說減肥時不能吃宵夜，可是又實在抵擋不住美味的誘惑。到底有沒有兩全其美的方法，既可以讓人一飽口福，又不必擔心身材走樣呢？下面，小編將綜合介紹幾種吃宵夜時應(yīng)注意的飲食技巧，教你晚上吃得飽又減肥。

查看全文>> 標簽：健康瘦身減肥飲食 正確使用跑步機減肥的6大技巧 2011-9-13減肥

整天在格子間里工作、沒時間運動的白領(lǐng)們，應(yīng)該都很喜歡用跑步機健身吧？但是有些白領(lǐng)卻抱怨經(jīng)常使用跑步機反而會讓自己的身體受到傷害。其實，跑步機本身沒有問題，但是使用方法不得當就會傷害人的健康。

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很多女孩子為了讓自已更瘦，不惜節(jié)食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。

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倘若每日能抽出點時間進行適當?shù)淖晕野茨?，就可以調(diào)節(jié)機體的功能，達到增強體質(zhì)、疏通經(jīng)絡(luò)、防病抗衰、延年益壽的效果，如摩腹養(yǎng)生法就是其中之一。

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怎么塑形才能事半功倍？當然是在正確的時間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個部位塑形的黃金時刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡單不過，前凸后翹不再遙遠！

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真實的色彩對于人的味覺識別有很大的幫助，美國華盛頓大學曾進行過關(guān)于味覺如何受顏色影響的研究。

查看全文>> 標簽：藍色減肥飲食 MM在家中可做的減肥藥膳 2011-9-12中醫(yī)

為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節(jié)吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。

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