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青少年如何正確健康使用手機(jī)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月01日 14:23

青少年如何正確健康使用手機(jī)

2024-01-18 11:25:17文/陳宇航

青少年如何正確使用手機(jī)：1、和同學(xué)一起活動(dòng)、和老師說話的時(shí)候，不玩手機(jī)。2、不使用手機(jī)來引發(fā)各種事端，不使用手機(jī)做違法犯罪的事，好好地把手機(jī)用在學(xué)習(xí)上。3、在平時(shí)吃飯的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)孩子在玩手機(jī)的話一定要及時(shí)制止，這是一種很不好的行為，不制止的話孩子就會(huì)覺得沒什么，慢慢就養(yǎng)成習(xí)慣了。

青少年如何正確健康使用手機(jī)

青少年如何正確使用手機(jī)

1、和同學(xué)一起活動(dòng)、和老師說話的時(shí)候，不玩手機(jī)。

2、不使用手機(jī)來引發(fā)各種事端，不使用手機(jī)做違法犯罪的事，好好地把手機(jī)用在學(xué)習(xí)上。

3、在平時(shí)吃飯的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)孩子在玩手機(jī)的話一定要及時(shí)制止，這是一種很不好的行為，不制止的話孩子就會(huì)覺得沒什么，慢慢就養(yǎng)成習(xí)慣了。

4、此外，家長們也可以給青少年制定一個(gè)相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度，比如玩多少手機(jī)罰款，多久沒玩手機(jī)就給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)等。

如何引導(dǎo)青少年正確健康使用手機(jī)

1、提升青少年的信息素養(yǎng)。

在信息化時(shí)代，手機(jī)等移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)終端成為青少年了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)世界的主要渠道和工具。因?yàn)樗褂帽憷?、信息更新速度快、涉及面廣，還能隨時(shí)隨地獲取最新的知識(shí)。

在指導(dǎo)青少年正確使用手機(jī)時(shí)，要教育引導(dǎo)青少年提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛假信息、網(wǎng)絡(luò)欺詐的辨別能力，提高在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境下交友的警惕性，分清網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，對(duì)網(wǎng)上各種言論要有正確認(rèn)識(shí)的能力。學(xué)會(huì)正確使用手機(jī)，對(duì)于提升青少年的信息素養(yǎng)是有幫助的，也是必不可少的。

2、培養(yǎng)青少年的規(guī)則意識(shí)。

既然讓青少年使用手機(jī)，學(xué)校和家庭就要制定使用管理規(guī)則，不能放任自流。制定手機(jī)使用管理規(guī)則不能只由教師或是家長說了算，要全班師生或全家人一起討論，并形成公約。

制定規(guī)則本身也是一個(gè)教育過程。青少年自己參與制定的規(guī)則，就愿意去遵守，同時(shí)還學(xué)會(huì)了在社會(huì)管理當(dāng)中通過協(xié)商取得一致意見的方法。班級(jí)制定的公約要跟家長達(dá)成共識(shí)，讓青少年在家使用手機(jī)的要求跟在學(xué)校盡量保持一致，提高家校協(xié)同配合的教育效果。

規(guī)則一經(jīng)制定，就要嚴(yán)格遵守執(zhí)行，并通過一段時(shí)間的強(qiáng)化，幫助青少年養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)，自覺遵守規(guī)則，并形成依照規(guī)則行事的良好習(xí)慣。在發(fā)現(xiàn)青少年有手機(jī)成癮的苗頭時(shí)，學(xué)校和家長要加強(qiáng)管理，及時(shí)矯正。