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第十一屆大學生心理健康宣傳月系列活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月01日 05:19

“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評比暨展出

5月19日，“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫作品成果展在校園紅色長廊展出。本次評比共有150余幅作品參選，經(jīng)過投票評選，共有20幅作品獲獎。同學們自己構思、落筆，繪出了一幅幅發(fā)人深省的心理漫畫。

將心理健康知識通過形象、生動的漫畫形式來展現(xiàn)，讓大學生從漫畫創(chuàng)作中體驗到心靈健康的重要性，有助于提高學院學生的心理健康水平和自助能力。在繪畫創(chuàng)作中體驗到心靈成長的美，不僅能普及心理健康知識，也能夠增強學生的心理調(diào)適能力和社會適應能力。

（心理健康教育與咨詢中心唐樂/文梁瑞/圖）

“打開抑郁之門，敞開心靈之窗”心理健康知識宣講

5月20日，“打開抑郁之門，敞開心靈之窗”心理健康知識宣講活動在校園紅色長廊順利舉行。PS心理協(xié)會的心理志愿者為在場的同學們發(fā)放了心理健康知識宣傳手冊，并從學習、人際關系、情感、情緒等大學生常見的心理問題入手，詳細介紹了有關如何緩解抑郁、焦慮情緒，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)的相關知識和技巧。

此次心理知識宣講活動使廣大學生了解并掌握了一定的心理知識，能夠更好地關注自我，關注健康，關注心靈成長，對同學們的身心全面發(fā)展具有積極的促進作用。

（心理健康教育與咨詢中心唐樂/文梁瑞/圖）

心情面具DIY

為了營造團結友愛、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實大學生成長成才的基礎，構建和諧向上的校園文化，5月21日，心情面具DIY活動在校園紅色長廊順利進行。同學們紛紛拿起畫筆，把自己的內(nèi)心情緒一筆一劃勾勒出來，宣泄憂郁，留下陽光。一個個栩栩如生的面具躍然紙上，充滿了青春的能量。此次活動為廣大同學提供一個展示自我的平臺，引導同學們學會恰當釋放和宣泄消極情緒。

（心理健康教育與咨詢中心唐樂/文梁瑞/圖）

宿舍長團體心理輔導

為提升學院學生心理素質(zhì)，加強宿舍長隊伍建設，5月20日，心理健康教育與咨詢中心兼職心理咨詢師李偲瑋為數(shù)學與計算機科學學院2020級、2019級宿舍長進行團體心理輔導活動。

本次團體輔導共分為“會意”、“分享”、“突破”三個環(huán)節(jié)。首先，李偲瑋老師從青年人的生理和心理方面切入，用生動的語言和鮮活的例子，深入淺出地介紹了在這一人生發(fā)展的關鍵階段大學生常有的變化。引導同學們增強對自身的認識，學會積極調(diào)試情緒，關心幫助身邊的同學們在青春之路上攜手并進、向陽而生。在“分享”環(huán)節(jié)，宿舍長現(xiàn)場制作“獨一無二卡”相互傳閱，在發(fā)現(xiàn)自己的獨特性的同時，學會欣賞他人的閃光點。大家潛心投入，真誠分享，在感悟中收獲成長。在最后環(huán)節(jié)，通過游戲“心有千千結”，讓同學們體驗信任與被信任的快樂，充分認識到在面對困境時，只有團結協(xié)作才能解決困難。

參加此次團體輔導活動讓同學們收獲了友誼，收獲了快樂，收獲了感悟，收獲了成長。對于積極營造心理健康的“心”氣象、爭做團結互助的“心”青年起到積極作用。

（心理健康教育與咨詢中心李偲瑋范宇航/文 ?？》?圖）

“呵護夢想劇動青春”心理情景劇大賽

5月25日晚，第十一屆大學生心理健康宣傳月系列活動之“呵護夢想劇動青春”心理情景劇大賽決賽在多功能報告廳舉行。學院心理健康教育與咨詢中心全體專兼職教師及各院系師生代表近500人參加活動。

本屆大賽從4月初在全院范圍內(nèi)展開，經(jīng)過初賽、復賽的激烈角逐，最終有6個劇目晉級決賽。6支參賽隊伍分別從不同的角度，通過展現(xiàn)校園生活的點滴瑣事中經(jīng)常發(fā)生的心理沖突和困擾，生動而又深刻地演繹了大學生在自我探索和成長的過程中面臨的挑戰(zhàn)和蛻變，一幕接一幕的情景劇為觀眾帶來了許多心靈啟迪。例如2020級小學教育專業(yè)的情景劇《手機》以其幽默詼諧的表演，真實貼切的視角，告誡同學們在大學生活中切勿盲目攀比。2020級法學專業(yè)的情景劇《不一樣的故事》則向我們展現(xiàn)通過室友之間的相處，主角天琪重新找到陽光和力量，自信地追逐夢想的過程。比賽全程精彩紛呈，演員們投入的演出，直擊心靈的臺詞，給觀眾留下了深刻印象。

經(jīng)過激烈角逐，2020級小學教育專業(yè)作品《手機》榮獲一等獎，2020級法學專業(yè)的《不一樣的故事》和2020級漢語言專業(yè)的《盛放》榮獲二等獎，2020級人力資源管理專業(yè)《解憂交易鋪》、2019級城市管理專業(yè)《小時貸》、2019級數(shù)學與應用數(shù)學專業(yè)《小草也美麗》榮獲三等獎。

心理情景劇大賽是學院“5·25”大學生心理健康宣傳月的特色活動之一，為大學生提供了一個展現(xiàn)自我、認識自我、發(fā)展自我和完善自我的良好平臺，通過作品演繹引起廣大學生的心理共鳴。在豐富校園文化的同時，有效提升學院心理育人工作水平。

（心理健康教育與咨詢中心唐樂/文大學生通訊社黃姣姣王夢/圖）

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