促進教師心理健康的途徑

棲梧小學

(一)以人為本高度重視教師心理健康。

學校環(huán)境是教師最經(jīng)常、最重要、最直接的工作與生活場所，教師的教育活動主要是在學校中進行的，學校環(huán)境不佳最容易引起教師行為受挫，學校領導能尊重教師，以誠相待，主動為教師排憂解難，營造良好的氣氛，讓教師在學校里工作心情舒暢，對教師而言很重要。

1、注重引導，提高教師心理承受能力。

學校領導要不斷提高教師的心理承受能力，其中包括教師覺悟的提高，幫助教師確立合適的個人目標，同時在教師成功和失敗時加以引導，使之正確歸因。

①有組織、有計劃地對教師開展心理調查，開展教師心理輔導活動，對教師進行心理衛(wèi)生知識的相關培訓，不斷提高教師的心理素質。

②經(jīng)常組織教師開展一些健康有益的集體活動。培養(yǎng)教師的集體主義觀念、事業(yè)心和責任感，幫助他們樹立積極向上的精神風貌和正確的人生觀、價值觀。

③建立與教師定期談話制度。做到經(jīng)常與教師談話，從工作、學習、生活等方面關心體貼教師的物質和精神需求，特別是在精神上盡量滿足教師多方面、多層次的合理需要，及時做好思想政治工作和心理疏導工作，幫助教師緩解過度的緊張、焦慮和困惑情緒，使他們安心工作。

2、營造環(huán)境，給教師帶來溫馨與和諧。

環(huán)境能改造人,環(huán)境能陶冶人,什么樣的環(huán)境培育出什么樣的人。

①建立民主環(huán)境。要真誠地面對教師,讓教師說話,敢于發(fā)表自己的意見,能和你的管理思想溶為一體。

②創(chuàng)造物質環(huán)境。校園是教師工作生活的主要場所。因此,學校在重視學生學習環(huán)境的同時，更要重視教師教育教學環(huán)境的營造,通過營造環(huán)境,給教師帶來一份溫馨。

③優(yōu)化精神環(huán)境。教師與教師之間的關系,引導得好教師就會心情舒暢。要重視優(yōu)化教師的精神環(huán)境，促進教師集體形成良好的精神面貌。

3.提供舞臺，激勵教師充分發(fā)揮才能。

教師這個職業(yè)大多沒有什么名利可圖,教師最大的需要是在工作中獲得他人的尊重,教師最大的滿足是得到他人認可，在成功中享受實現(xiàn)自我價值的喜悅。學校領導要多為教師提供學習的機會和發(fā)揮才能的舞臺，鼓勵教師大膽工作、開拓探新、積極創(chuàng)造。深入了解教師的實際需要，針對教師的不同需要，采取不同的激勵方式，提高教師的心理滿意度，調動廣大教師的工作積極性。這樣可以使大多數(shù)教師能在工作中找到樂趣，把繁重的任務當作一件快樂的事來做。

4、以誠相待，為教師多辦好事與實事。

學校要當好教師的堅強后盾。對于教師的困難多給予關心，想辦法解決；做好教師的職稱評定工作；為教師提供穩(wěn)定的待遇；為教師購買保險……言而有信，對每一位教師每一件事情都能用相同的要求、統(tǒng)一的標準尺度；任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力為底線，堅持以人為本，不斷改進領導方式，推行人性化管理。

(三)更新觀念努力提高自身的心理素質。

對教師個人來說，外界的壓力源并非一時所能改變，關鍵還在于自身要能坦然面對壓力和心理困擾、緩解緊張、調節(jié)情緒，避免消極情緒積慮成疾。教師對的業(yè)務水平比較看重，相對而言，對心理健康考慮較少，甚至知之甚少。我國心理學工作者提出的教師健康指標如下。

1、正確的角色認知。即能恰當?shù)卣J識自己，并能愉快地接受教師的角色。

2、具有健康的教育心理環(huán)境。即在教育中教師的情緒穩(wěn)定，心情愉快，反應適度，情緒

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