蘋果手表HRV，測壓力神器！
與Apple Watch搭配使用，通過心率變異性（HRV）功能，你可以更好地了解自己的情緒壓力。心率變異性是指心率節(jié)律隨時間的變化，通過分析每個心動周期的細(xì)微時間變化和規(guī)律，可以反映自主神經(jīng)系統(tǒng)活動和平衡、血壓狀態(tài)以及心血管系統(tǒng)功能。

心率波動受到神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，對不同的生理狀況或某些病理狀況做出響應(yīng)。因此，心率變異性可以客觀有效地評估個人的情緒和心理狀態(tài)。

?♀?此外，這款A(yù)PP還集成了運(yùn)動、睡眠等功能，可以綜合了解自己的健康水平。各種圖表直觀明確，讓你更清晰地掌握自己的身體狀況。

做更好的自己，讓你的Apple Watch發(fā)揮更大效用吧！

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