如何更健康更營養(yǎng)的吃輕食？兩分半輕食館，分享健康輕食搭配指南！兩分半輕食館介紹，在輕食的搭配中，主食以全麥面包、全谷類食物為主。同時搭配雞蛋、牛肉、牛奶、豆類等蛋白質(zhì)食物，蔬菜的品種最好是深色與綠色同時兼顧。在調(diào)料選擇上，可以淋上少量橄欖油或油醋汁等。

兩分半輕食館特別提醒，制作輕食的各個環(huán)節(jié)要保持清潔過程，將蔬菜徹底洗干凈，菜板切生熟食物分開。制作好后要盡快食用，食用中雙手不要隨便再抓菜譜、玩手機等。

輕食好吃，但不是人人都適合。對于腸胃功能不好的人，特別是患有胃炎、胃潰瘍、慢性腹瀉、結(jié)腸炎等疾病的患者，建議少食用輕食。因為輕食大多是涼的，攝入冷的食物，促使他們虛弱的胃腸功能更加紊亂，可能會導(dǎo)致腹瀉等。

兩分半輕食館不斷研發(fā)出適合消費者口味的美食，在精于口感的同時，也精心挑選供應(yīng)商，注重營養(yǎng)攝入的均衡，精挑細選且合理搭配幾百種綠色新鮮原料，配以健康方式烹飪，力求為廣大喜愛兩分半輕食館的顧客帶來健康、綠色、新鮮的美食和感受。公司建立了龐大的物流配送系統(tǒng)，集中采購、統(tǒng)一配送，提出嚴格的行業(yè)資質(zhì)要求，同時與全國各大蔬菜基地建立長期合作伙伴關(guān)系，從食物源頭嚴把安全關(guān)。

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