現(xiàn)在人體質(zhì)越來(lái)越虛，變得越來(lái)越怕冷，夏天吹著空調(diào)，穿著露腳的涼鞋，吃著冰箱里拿出來(lái)的東西，更有很多要風(fēng)度不要溫度的人，寒氣能不入體嗎?

　　而一個(gè)人如果體內(nèi)有寒氣的話，身體就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，如手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經(jīng)期紊亂等，都是女性體寒的表現(xiàn)，而體寒也是很多女性的通病。那么如何逼出我們體內(nèi)的寒氣?

　　祛寒氣的方法有外敷

　　第一：蔥白

　　就把蔥白切成段以后，放在鐵鍋里或自家那炒鍋里炒，炒出那種香味。炒出香味啊，蔥也變得有點(diǎn)焦黃，然后拿那個(gè)紗布一包，放在哪?放在腹上。放在肚臍上，肚臍叫神闕。你放到別的地兒，它那個(gè)氣沒(méi)門(mén)，沒(méi)門(mén)，進(jìn)不去。它天然有個(gè)門(mén)，讓你的氣進(jìn)去。所以這時(shí)候這個(gè)人會(huì)拉出很多白色的黏液，還放出很多臭的屁。那個(gè)黏液我們叫“瀉”。

　　第二：鹽塊兒

　　就用我們腌咸菜那種鹽塊兒，鹽塊兒(英文叫rocksalt)，把它放到鍋里炒熱，然后呢放在肚臍上。它沒(méi)有那種通竅開(kāi)竅的作用但那個(gè)鹽啊，經(jīng)過(guò)了鹽炒了那個(gè)熱啊，我個(gè)人認(rèn)為人啊、哺乳動(dòng)物都是從海洋里過(guò)來(lái)的，那個(gè)鹽的那種熱的輻射，跟人體那種氣的頻率是接近的。所以它那種鹽塊兒炒完那個(gè)熱啊，滲透力比較強(qiáng)。你放在肚子上，它那個(gè)熱氣能把你滲透在腸胃里的這種寒氣逼出去。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.材料用大蔥，用的時(shí)候別擔(dān)心汁液沒(méi)炒干，用的就是那汁液的。

　　2.要走動(dòng)，幫助身體氣血循環(huán)，坐著就會(huì)把膀胱經(jīng)壓住。大家可以放好紗袋后，就出去逛逛街，不過(guò)別在外面吹風(fēng)，要到商場(chǎng)室內(nèi)有暖氣的地方，不然體內(nèi)的寒氣沒(méi)排出，又被外面的風(fēng)寒入侵體內(nèi)了。

　　3.不要在晚上試，蔥白是生發(fā)人體的陽(yáng)氣的，所以應(yīng)該是在白天效果最好，而膀胱經(jīng)是人體寒氣最重，也是人體的排寒通道，而膀胱經(jīng)氣血的運(yùn)行時(shí)間是下午3-5點(diǎn)，所以最好在3點(diǎn)之前做好，然后去逛街逛上兩個(gè)小時(shí)，利用這個(gè)人體的天時(shí)，就能很輕松的把體內(nèi)的寒氣給排出體外了。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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