嗓子疼怎么辦？嗓子疼來(lái)杯薄荷茶

　　薄荷有著特殊的香氣，給人絲絲涼意，是烹飪時(shí)常用的香料。薄荷的“本領(lǐng)”不僅如此，在防治咽喉腫痛方面，它也有獨(dú)特的功效。

　　薄荷性味辛涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷的芳香對(duì)治療腸胃不適、嘔吐等癥狀也很有效。

　　薄荷的食用方法非常簡(jiǎn)單，可用薄荷葉泡茶喝，一次3—6克，泡法和茶葉一樣，也可和檸檬一起沖泡。如有條件，還可買一小盆鮮薄荷以備不時(shí)之需。鮮薄荷葉不論泡茶，還是拌沙拉，都有很好的保健功效。張湖德提醒，薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風(fēng)寒感冒者不宜食用。

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