蘋果手表全天睡眠監(jiān)測開啟全攻略
想要通過蘋果手表記錄你的睡眠情況嗎？跟著這些步驟，輕松開啟全天睡眠監(jiān)測！

1?? 首先，確保你的手機和手表已經(jīng)連接。
2?? 打開手表上的“睡眠”應用，并啟用“睡眠追蹤”。
3?? 接著，打開健康應用，進入“睡眠”設置，調(diào)整你的睡眠定時。
4?? 最后，回到手表設置，找到“睡眠”選項，確保“睡眠追蹤”已開啟。

完成以上設置后，只需佩戴手表入睡，第二天你就能獲得詳細的睡眠質量數(shù)據(jù)啦！

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