教案不僅是教師的教學(xué)工具，也應(yīng)與教學(xué)進(jìn)度相協(xié)調(diào)，以確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，通過不斷更新教案，我們能夠跟上教育發(fā)展的步伐，提升自身素養(yǎng)，下面是吾發(fā)總結(jié)網(wǎng)小編為您分享的健康體育教案通用5篇，感謝您的參閱。

健康體育教案篇1

?體育與健康》課

教 案

年級(jí)： 人數(shù)：教師：

教學(xué)目標(biāo)：

1、 培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運(yùn)動(dòng)。

2、 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

3、 感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

教學(xué)內(nèi)容：

有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示

內(nèi) 容

目的與要求

教 法 與 組 織

1、姿態(tài)練習(xí)

注意動(dòng)作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動(dòng)作幅度要大，有感染力。

（1）同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。

2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化

讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強(qiáng)弱。

（2）老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成

3、復(fù)習(xí)有氧健身操的基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）

熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學(xué)領(lǐng)操，將有氧健身操的動(dòng)作再次鞏固并熟練掌握。

4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示

有氧健身操的創(chuàng)編

培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運(yùn)動(dòng)的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（1）按照同學(xué)們的興趣與愛好分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點(diǎn)，創(chuàng)編出不少于4 x 8拍的健身操小組合。

（2）老師從動(dòng)作的規(guī)范性和動(dòng)作的幅度、力度等方面分別進(jìn)行指導(dǎo)。

有氧健身操的展示

感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點(diǎn)，運(yùn)用了哪些基本的健身操步伐，然后進(jìn)行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對(duì)各組的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)與評(píng)價(jià)。

5、老師展示一套有氧健身操小組合

激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)同學(xué)們積極的參與健身操運(yùn)動(dòng)。

（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，邀請(qǐng)同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。

6、集體舞

調(diào)整呼吸，同時(shí)注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學(xué)可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。

健康體育教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)

1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動(dòng)作；

2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動(dòng)作靈敏性；

3.培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢及競(jìng)爭(zhēng)的意志品質(zhì)。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5.樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

短繩若干、羊角球4個(gè)、跨欄4個(gè)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

活動(dòng)過程

1.活動(dòng)準(zhǔn)備（熱身）師：（組織小朋友到操場(chǎng)后，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)及進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作練習(xí)，幼兒聽口令做動(dòng)作。）所有幼兒按早操隊(duì)形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊(duì)，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊(duì)形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

2.基本部分

（1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項(xiàng)目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)相關(guān)事情。

（2）介紹本次活動(dòng)項(xiàng)目師：項(xiàng)目一是跳短繩（每人跳15個(gè)）；項(xiàng)目二是羊角球跳（從始點(diǎn)都終點(diǎn)跳一次）；項(xiàng)目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進(jìn)行某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，都是在組內(nèi)輪流進(jìn)行。三個(gè)小組輪著進(jìn)行這三個(gè)項(xiàng)目，首先是第一組進(jìn)行第一個(gè)項(xiàng)目，第二組第二個(gè)，第三組第三個(gè)。之后各組去選擇此時(shí)上一組已經(jīng)完成的那個(gè)項(xiàng)目，各組的組長(zhǎng)宣布項(xiàng)目開始及組織大家進(jìn)行活動(dòng)。

（3）項(xiàng)目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動(dòng)吧，組長(zhǎng)要組織好各組的小朋友進(jìn)行平衡活動(dòng)。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項(xiàng)目跳了。組長(zhǎng)一定要起到提醒的作用。

3.結(jié)束部分

師：小朋友按早操隊(duì)形集中，跟老師做一些放松動(dòng)作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴(kuò)擴(kuò)胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

活動(dòng)反思

下面我對(duì)我組織的大班體育活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的反思，我認(rèn)為這節(jié)活動(dòng)課有如下幾點(diǎn)成功之處：

1、設(shè)計(jì)目標(biāo)明確，重、難點(diǎn)突出，以發(fā)展幼兒各種姿勢(shì)的跳躍動(dòng)作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、發(fā)展了幼兒的創(chuàng)造性、探索能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

3、該活動(dòng)是在幼兒基本掌握跳躍動(dòng)作的.基礎(chǔ)上，再進(jìn)行結(jié)組一起跳的練習(xí)，收到了較好的效果。

4、本次活動(dòng)能根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，做到動(dòng)靜交替，幼兒參與活動(dòng)的積極性較高，合作較好，并能互相學(xué)習(xí)、共同提高。

5、注重教師與幼兒之間的互動(dòng)，教師和孩子之間不再是師生關(guān)系，而是成了孩子們游戲的合作伙伴和朋友，更親近了孩子，走進(jìn)了孩子們的世界。

但也有許多不足：

1、由于活動(dòng)的場(chǎng)地不夠?qū)挸?，以至于孩子們?cè)谕娴倪^程中比較擁擠，不能夠完全發(fā)展孩子們的創(chuàng)造力和探索能力，孩子們?cè)诰毩?xí)跳躍的動(dòng)作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個(gè)活動(dòng)效果會(huì)更好些。

2、孩子們?cè)诰毩?xí)每一個(gè)協(xié)同跳躍動(dòng)作的時(shí)間稍微長(zhǎng)了點(diǎn)，以至于孩子們?cè)隗w力上消耗稍大，如果在練習(xí)時(shí)間上縮短些，做到勞逸結(jié)合，我想效果會(huì)更好。

健康體育教案篇3

目標(biāo)：

1練習(xí)拋用布?jí)K，鍛煉上肢力量，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2體會(huì)集體合作游戲的快樂。

準(zhǔn)備：

白氣球10個(gè)（有大有?。┣嗤茴^飾綠色大布一塊磁帶（我是一只小青蛙)古箏伴奏

過程：

1、開始部分

青蛙媽媽帶孩子跳入場(chǎng)地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，一起跳律動(dòng)。

2、游戲部分

1）荷葉與風(fēng)（布?jí)K的游戲）

教師出示布?jí)K，引導(dǎo)幼兒將布?jí)K展開變成大荷葉，幼兒分別站在布?jí)K的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布?jí)K的游戲。（比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動(dòng)的幅度，一增強(qiáng)游戲的趣味性）。

2）荷葉與露珠的游戲（布?jí)K與露珠的游戲）

教師將氣球放在布?jí)K上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。

比擬露珠在荷葉上輕輕滾動(dòng)，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布?jí)K上滾動(dòng)

3)青蛙躲雨的游戲（鉆在布?jí)K下的游戲）

教師運(yùn)用游戲的口吻哎呀，下雨了，怎么辦？引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。

引導(dǎo)幼兒將布?jí)K高高拋起，鉆到荷葉（布?jí)K）底下躲起來。

3、結(jié)束活動(dòng)

健康體育教案篇4

教學(xué)目標(biāo)

1、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)合作意識(shí)。

2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，

3、體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，和增強(qiáng)自信心

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解基本的武術(shù)動(dòng)作，和基本手型和基本步法。并讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)到中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的魅力

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生在做馬步歇步虛步時(shí)做的不是很到位要求學(xué)生不厭其煩的去體會(huì)每一次做動(dòng)作時(shí)候的不同感覺爭(zhēng)取一次比一次做的`好

教學(xué)過程：

1、教師先做整套五步拳動(dòng)作示范動(dòng)作

2、教師講解基本手型拳掌勾手

1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單

教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng)預(yù)設(shè) 學(xué)生行為 設(shè)計(jì)意圖

1、教師做示范

2、學(xué)習(xí)單個(gè)動(dòng)作

3、把單個(gè)動(dòng)作組合

4、多次反復(fù)糾正練習(xí)

1、做示范

2、教師領(lǐng)做

3、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作

4、鼓勵(lì)學(xué)生

1、學(xué)習(xí)模仿教師動(dòng)作

2、詢問武術(shù)的精髓

3、多次反復(fù)練習(xí)

4、獨(dú)立完成

5、請(qǐng)教師指導(dǎo)通過教師做示范和領(lǐng)做加上學(xué)生多次練習(xí)使學(xué)生能夠獨(dú)立完成五步拳并對(duì)武術(shù)充滿興趣

板書設(shè)計(jì)

一起勢(shì)二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

在教學(xué)過程當(dāng)中學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵(lì)學(xué)生們多吃苦多練習(xí)在練習(xí)的過程中體會(huì)學(xué)習(xí)武術(shù)的快樂。教師也可以做一些較難的動(dòng)作演示給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生更深的學(xué)習(xí)意識(shí)。

教學(xué)反思

1、在備課的過程當(dāng)中感覺應(yīng)該從簡(jiǎn)單到難循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，要講究方法用最好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、由于學(xué)生年齡較小所以在掌握平衡的是時(shí)候很差所以要著重講解重心的位置。

健康體育教案篇5

體育與保健課教案

課的內(nèi)容

投擲

場(chǎng)地

器材

1、廢報(bào)紙若干；2、實(shí)心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投擲靶若干。

課

的

目

標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)

充分發(fā)揮學(xué)生想象，使學(xué)生找到適合自已投準(zhǔn)的方式方法。

技能目標(biāo)

通過練習(xí)，使學(xué)生投準(zhǔn)的水平和投擲能力得以進(jìn)一步提高。

生理目標(biāo)

發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

心理目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。

課的形式

分 組 不 輪換

課的部分

課的內(nèi)容

組 織 教 法 與 學(xué) 練 法

運(yùn)動(dòng)量

時(shí)間

教師活動(dòng)

學(xué) 生 活 動(dòng)

??

始

備

部

分

常規(guī)：

學(xué)生場(chǎng)外由體育委員整隊(duì)入場(chǎng)，師生問好，教師介紹課的內(nèi)容，安排見習(xí)生。

1、 哨讓學(xué)生進(jìn)入指定場(chǎng)地。

2、向?qū)W生問好

3、介紹課的內(nèi)容。

4、安排見習(xí)生

要求：精神飽滿

聲音宏亮

1、 入場(chǎng)、師生問好。

2、 隊(duì)形如圖：

場(chǎng)外：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

×

場(chǎng)內(nèi)：

▲

要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿

小

3

準(zhǔn)

備

部

分

1、游戲：

— “擊劍”

1、講解、示范。

2、巡回指導(dǎo)并適當(dāng)加以引導(dǎo)。

3、適時(shí)參與。

一、組織：男女生分組，

如圖：

二、學(xué)練法：

1、把舊報(bào)紙折成“紙劍”形

2、各自找對(duì)手，在指定的場(chǎng)地、規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽，（ 規(guī)則：想辦法刺中對(duì)方上體，擊中對(duì)方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動(dòng)不動(dòng)扣5分）、具體工作由小組長(zhǎng)定

三、要求：積極主動(dòng)、具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

中

10

基

本

部

分

投準(zhǔn)：

1、 用舊報(bào)

紙折成輕物擲標(biāo)志物（投擲靶）

2、用實(shí)心球投標(biāo)志物

3、用實(shí)心球打“保齡球”

1、參與并適時(shí)引導(dǎo)。

2、巡回指導(dǎo)。

3、注意安全。

一、組織：男女分組

如圖：

▲

二、學(xué)練法：

1、 自由練習(xí)。

2、 輕物投準(zhǔn)練習(xí)。

3、 實(shí)心球投準(zhǔn)練習(xí)。

三、要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助。

四、打“保齡球”

1、組織：如圖

2、學(xué)練法：輪流參與

中

中

27

結(jié)束部分

1、 放松練習(xí)

（游戲：—推手）

2、 課堂小結(jié)

3、 整理器材

1、 講解、示范

2、做好組織工作。

組織：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

▲

5

課后小結(jié)

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