教案不僅是教師的教學(xué)工具，也應(yīng)與教學(xué)進度相協(xié)調(diào)，以確保課堂教學(xué)的順利進行，通過不斷更新教案，我們能夠跟上教育發(fā)展的步伐，提升自身素養(yǎng)，下面是吾發(fā)總結(jié)網(wǎng)小編為您分享的健康體育教案通用5篇，感謝您的參閱。

健康體育教案篇1

?體育與健康》課

教 案

年級： 人數(shù)：教師：

教學(xué)目標(biāo)：

1、 培養(yǎng)同學(xué)們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。

2、 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

3、 感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學(xué)之間的交流與合作，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

教學(xué)內(nèi)容：

有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示

內(nèi) 容

目的與要求

教 法 與 組 織

1、姿態(tài)練習(xí)

注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。

（1）同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。

2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化

讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。

（2）老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成

3、復(fù)習(xí)有氧健身操的基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）

熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學(xué)領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。

4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示

有氧健身操的創(chuàng)編

培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（1）按照同學(xué)們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4 x 8拍的健身操小組合。

（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導(dǎo)。

有氧健身操的展示

感受體育運動美的情趣，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。

5、老師展示一套有氧健身操小組合

激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵同學(xué)們積極的參與健身操運動。

（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學(xué)們的積極性，邀請同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。

6、集體舞

調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學(xué)可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。

健康體育教案篇2

活動目標(biāo)

1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；

2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；

3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

活動準(zhǔn)備

短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

活動過程

1.活動準(zhǔn)備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習(xí)及進行相關(guān)動作練習(xí)，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

2.基本部分

（1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長負責(zé)相關(guān)事情。

（2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進行。三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

（3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

3.結(jié)束部分

師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

活動反思

下面我對我組織的大班體育活動進行簡單的反思，我認為這節(jié)活動課有如下幾點成功之處：

1、設(shè)計目標(biāo)明確，重、難點突出，以發(fā)展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、發(fā)展了幼兒的創(chuàng)造性、探索能力和團結(jié)協(xié)作的能力。

3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的.基礎(chǔ)上，再進行結(jié)組一起跳的練習(xí)，收到了較好的效果。

4、本次活動能根據(jù)幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，并能互相學(xué)習(xí)、共同提高。

5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關(guān)系，而是成了孩子們游戲的合作伙伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。

但也有許多不足：

1、由于活動的場地不夠?qū)挸?，以至于孩子們在玩的過程中比較擁擠，不能夠完全發(fā)展孩子們的創(chuàng)造力和探索能力，孩子們在練習(xí)跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。

2、孩子們在練習(xí)每一個協(xié)同跳躍動作的時間稍微長了點，以至于孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習(xí)時間上縮短些，做到勞逸結(jié)合，我想效果會更好。

健康體育教案篇3

目標(biāo)：

1練習(xí)拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2體會集體合作游戲的快樂。

準(zhǔn)備：

白氣球10個（有大有?。┣嗤茴^飾綠色大布一塊磁帶（我是一只小青蛙)古箏伴奏

過程：

1、開始部分

青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動，一起跳律動。

2、游戲部分

1）荷葉與風(fēng)（布塊的游戲）

教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。（比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性）。

2）荷葉與露珠的游戲（布塊與露珠的游戲）

教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。

比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動

3)青蛙躲雨的游戲（鉆在布塊下的游戲）

教師運用游戲的口吻哎呀，下雨了，怎么辦？引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。

引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉（布塊）底下躲起來。

3、結(jié)束活動

健康體育教案篇4

教學(xué)目標(biāo)

1、價值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自我，增強合作意識。

2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，

3、體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，和增強自信心

教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解基本的武術(shù)動作，和基本手型和基本步法。并讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力

教學(xué)難點：學(xué)生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學(xué)生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的`好

教學(xué)過程：

1、教師先做整套五步拳動作示范動作

2、教師講解基本手型拳掌勾手

1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單

教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動預(yù)設(shè) 學(xué)生行為 設(shè)計意圖

1、教師做示范

2、學(xué)習(xí)單個動作

3、把單個動作組合

4、多次反復(fù)糾正練習(xí)

1、做示范

2、教師領(lǐng)做

3、糾正學(xué)生錯誤動作

4、鼓勵學(xué)生

1、學(xué)習(xí)模仿教師動作

2、詢問武術(shù)的精髓

3、多次反復(fù)練習(xí)

4、獨立完成

5、請教師指導(dǎo)通過教師做示范和領(lǐng)做加上學(xué)生多次練習(xí)使學(xué)生能夠獨立完成五步拳并對武術(shù)充滿興趣

板書設(shè)計

一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步

學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計

在教學(xué)過程當(dāng)中學(xué)生學(xué)習(xí)意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學(xué)生們多吃苦多練習(xí)在練習(xí)的過程中體會學(xué)習(xí)武術(shù)的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生更深的學(xué)習(xí)意識。

教學(xué)反思

1、在備課的過程當(dāng)中感覺應(yīng)該從簡單到難循序漸進的學(xué)習(xí)，要講究方法用最好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、由于學(xué)生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。

健康體育教案篇5

體育與保健課教案

課的內(nèi)容

投擲

場地

器材

1、廢報紙若干；2、實心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投擲靶若干。

課

的

目

標(biāo)

認知目標(biāo)

充分發(fā)揮學(xué)生想象，使學(xué)生找到適合自已投準(zhǔn)的方式方法。

技能目標(biāo)

通過練習(xí)，使學(xué)生投準(zhǔn)的水平和投擲能力得以進一步提高。

生理目標(biāo)

發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

心理目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律，競爭意識和合作精神。

課的形式

分 組 不 輪換

課的部分

課的內(nèi)容

組 織 教 法 與 學(xué) 練 法

運動量

時間

教師活動

學(xué) 生 活 動

??

始

備

部

分

常規(guī)：

學(xué)生場外由體育委員整隊入場，師生問好，教師介紹課的內(nèi)容，安排見習(xí)生。

1、 哨讓學(xué)生進入指定場地。

2、向?qū)W生問好

3、介紹課的內(nèi)容。

4、安排見習(xí)生

要求：精神飽滿

聲音宏亮

1、 入場、師生問好。

2、 隊形如圖：

場外：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

×

場內(nèi)：

▲

要求：隊伍整齊、精神飽滿

小

3

準(zhǔn)

備

部

分

1、游戲：

— “擊劍”

1、講解、示范。

2、巡回指導(dǎo)并適當(dāng)加以引導(dǎo)。

3、適時參與。

一、組織：男女生分組，

如圖：

二、學(xué)練法：

1、把舊報紙折成“紙劍”形

2、各自找對手，在指定的場地、規(guī)定的時間進行比賽，（ 規(guī)則：想辦法刺中對方上體，擊中對方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動不動扣5分）、具體工作由小組長定

三、要求：積極主動、具有競爭意識

中

10

基

本

部

分

投準(zhǔn)：

1、 用舊報

紙折成輕物擲標(biāo)志物（投擲靶）

2、用實心球投標(biāo)志物

3、用實心球打“保齡球”

1、參與并適時引導(dǎo)。

2、巡回指導(dǎo)。

3、注意安全。

一、組織：男女分組

如圖：

▲

二、學(xué)練法：

1、 自由練習(xí)。

2、 輕物投準(zhǔn)練習(xí)。

3、 實心球投準(zhǔn)練習(xí)。

三、要求：團結(jié)協(xié)作，相互幫助。

四、打“保齡球”

1、組織：如圖

2、學(xué)練法：輪流參與

中

中

27

結(jié)束部分

1、 放松練習(xí)

（游戲：—推手）

2、 課堂小結(jié)

3、 整理器材

1、 講解、示范

2、做好組織工作。

組織：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

▲

5

課后小結(jié)

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