減肥打卡必備APP推薦，輕松瘦身不是夢(mèng)！
減肥打卡，記錄每一步！這些APP幫你輕松管理體重變化，計(jì)算熱量攝入，讓你減肥之路更加順暢！

1?? 薄荷健康 - 記錄飲食、運(yùn)動(dòng)，查看每日卡路里攝入，實(shí)用小貼士助你健康減肥！

2?? 小卡健康 - 體重記錄、AI陪伴，海量減肥食譜任你選，拍照識(shí)別熱量，告別盲目飲食！

3?? 檸檬輕斷食 - 合理規(guī)劃斷食日程，心理建設(shè)小貼士助你輕松嘗試輕斷食！

4?? 體重日記 - 追蹤體重變化，一目了然看到趨勢(shì)，每天記錄，成就感滿滿！

5?? 小睡眠 - 白噪音和助眠音樂助你一夜好夢(mèng)，醒來精神滿滿，代謝up up！

這些APP都是經(jīng)過我親身使用的推薦，快來試試吧！

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